Koupepia with Rice and Mince
क्लासिक कुपेपिया (भरवां अंगूर के पत्ते) का एक रूपांतर, इस संस्करण में भरने के लिए चावल और कीमा बनाया हुआ मांस शामिल है, जो एक अधिक पौष्टिक और ठोस व्यंजन प्रदान करता है।

🧂 सामग्री
- 50 leaves ताज़े या नमकीन अंगूर के पत्ते(नमकीन होने पर धो लें)
- 500 g कीमा बनाया हुआ मेमने या बीफ़
- 1 cup छोटे दाने वाले चावल(धोए हुए)
- 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 0.5 cup ताज़ा पार्सले(कटा हुआ)
- 0.25 cup ताज़ा पुदीना(कटा हुआ)
- 3 tbsp नींबू का रस
- 4 tbsp जैतून का तेल(पकाने के लिए और अधिक)
- 0.5 tsp दालचीनी
- 0.25 tsp ऑलस्पाइस
- 1 tsp नमक
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- 2 cups पानी या सब्ज़ी का शोरबा(पकाने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
अंगूर के पत्ते तैयार करें: यदि नमकीन पत्तों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें और थपथपा कर सुखा लें। यदि ताज़े हैं, तो उन्हें उबलते पानी में 1-2 मिनट के लिए थोड़े समय के लिए ब्लैंच करें, फिर बर्फ के पानी में डालें और थपथपा कर सुखा लें। किसी भी सख्त डंठल को ट्रिम करें।
- 2
भरवां मिश्रण बनाएँ: एक बड़े कटोरे में, कीमा बनाया हुआ मांस, धोए हुए चावल, कटा हुआ प्याज, पार्सले, पुदीना, नींबू का रस, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, दालचीनी, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च मिलाएं। सभी सामग्री समान रूप से वितरित होने तक अच्छी तरह मिलाएं।
- 3
कुपेपिया असेंबल करें: एक अंगूर के पत्ते को चमकदार तरफ नीचे और नसें ऊपर की ओर करके सपाट बिछाएं। डंठल के सिरे के पास लगभग 1-2 बड़े चम्मच भरावन रखें। पत्ते के किनारों को अंदर की ओर मोड़ें, फिर डंठल के सिरे से टिप की ओर कसकर रोल करें ताकि एक साफ पार्सल बन जाए।
- 4
चिपकने से रोकने के लिए एक चौड़े, भारी तले वाले बर्तन के तले को कुछ अतिरिक्त अंगूर के पत्तों या कटे हुए आलू से लाइन करें। भरे हुए कुपेपिया को बर्तन में परत दर परत, सीम-साइड नीचे करके व्यवस्थित करें। उन्हें कसकर पैक करें लेकिन बहुत कसकर नहीं।
- 5
कुपेपिया पर पानी या शोरबा डालें। शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें। कुपेपिया को डुबोए रखने और पकने के दौरान उन्हें खुलने से रोकने के लिए ऊपर एक गर्मी प्रतिरोधी प्लेट रखें।
- 6
तरल को उबाल लें, फिर आँच को धीमा कर दें, बर्तन को ढक दें, और लगभग 1 घंटे से 1 घंटे 15 मिनट तक या चावल पकने और मांस के नरम होने तक धीमी आँच पर पकने दें। तरल ज्यादातर अवशोषित हो जाना चाहिए।
- 7
परोसने से पहले कुपेपिया को बर्तन में 10-15 मिनट के लिए आराम करने दें। गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें, अक्सर दही या नींबू-तहिनी सॉस के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अंगूर के पत्तों को ज़्यादा न भरें, नहीं तो वे पकने के दौरान फट सकते हैं।
- ✓सुनिश्चित करें कि प्लेट कुपेपिया को डुबोए रखने के लिए पर्याप्त भारी हो।
- ✓यदि नमकीन पत्तों का उपयोग कर रहे हैं, तो नमक डालने से पहले भरावन का स्वाद चख लें, क्योंकि पत्ते नमकीन हो सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- शाकाहारी संस्करण के लिए, मांस छोड़ दें और चावल और सब्जियों (जैसे बारीक कटी हुई ज़ुकिनी या गाजर) की मात्रा बढ़ा दें।
- अतिरिक्त स्वाद की परत के लिए भरावन में जायफल की एक चुटकी डालें।