रेसिपीDominicaDominica Oil Down

Dominica Oil Down(डोमिनिका ऑयल डाउन)

डोमिनिका का एक पौष्टिक और स्वादिष्ट एक-पॉट स्टू, जिसमें नमकीन मांस, जड़ वाली सब्जियां, डंपलिंग्स और नारियल का दूध शामिल है, जिसे तब तक उबाला जाता है जब तक तेल अलग न हो जाए और एक समृद्ध सॉस न बन जाए।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय2 hours
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Dominica Oil Down - Dominica traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 lb नमकीन बीफ या पिगटेल(रात भर भिगोकर 1-इंच के टुकड़ों में काट लें)
  • 2 cans नारियल का दूध(फुल फैट)
  • 1 lb डाशीन (तारो जड़)(छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में काट लें)
  • 1 medium ब्रेडफ्रूट(छीलकर, कोर निकालकर और 1-इंच के टुकड़ों में काट लें)
  • 1 medium शकरकंद(छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में काट लें)
  • 2 medium गाजर(छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में काट लें)
  • 1 large प्याज(कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(कटा हुआ)
  • 3 sprigs थाइम
  • 1 whole स्कॉच बोनट मिर्च(कांटे से छेद की हुई (वैकल्पिक, तीखेपन के लिए))
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च
  • 1 cup पानी(या आवश्यकतानुसार)
  • 1 cup मैदा(डंपलिंग्स के लिए)
  • 1/4 cup पानी(डंपलिंग्स के लिए)
  • 1/4 tsp नमक(डंपलिंग्स के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • नमकीन मांस को भिगोना नमक की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है।
  • ऑयल डाउन की कुंजी अंतिम उबलने के चरण के दौरान नारियल के दूध के तेल का अलग होना है।
  • अपनी वांछित सॉस की स्थिरता प्राप्त करने के लिए पानी की मात्रा को समायोजित करें।
  • यम्स या एड्डीज़ जैसे अन्य ग्राउंड प्रोविज़न्स जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • खाना पकाने के अंत में पालक या कल्लालू जैसी पत्तेदार सब्जियां डालें।
  • हल्के संस्करण के लिए नमकीन मांस के बजाय चिकन या मछली का उपयोग करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

वाइन पेयरिंग

सभी वाइन एक्सप्लोर करें

आपको और कौन सी रेसिपी पसंद आ सकती हैं