रेसिपीFederated States of MicronesiaPohnpei-Style Octopus Stew

Pohnpei-Style Octopus Stew(पोह्नपेई-शैली ऑक्टोपस स्टू)

एक समृद्ध और स्वादिष्ट स्टू जिसमें नरम ऑक्टोपस, नारियल के दूध, स्थानीय सब्जियां और मसाले शामिल हैं, यह पोह्नपेई की एक विशेषता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 55 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Pohnpei-Style Octopus Stew - Federated States of Micronesia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg ऑक्टोपस(साफ किया हुआ और काटने लायक टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 800 ml नारियल का दूध(फुल फैट)
  • 1 medium प्याज(कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 300 g अरबी के पत्ते(कटे हुए)
  • 1 medium ब्रेडफ्रूट(छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 1 small मिर्च(बारीक कटी हुई (वैकल्पिक))
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च

💡 पेशेवर सुझाव

  • ऑक्टोपस को नरम करने के लिए, काटने से पहले आप इसे हल्का कूट सकते हैं, या इसे फ्रीज करके फिर पिघला सकते हैं।
  • अपनी पसंद के अनुसार मिर्च की मात्रा समायोजित करें।
  • यदि अरबी के पत्ते उपलब्ध न हों, तो पालक या अन्य पत्तेदार हरी सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है, हालांकि स्वाद अलग होगा।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • शकरकंद या याम जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियां डालें।
  • अंत में नींबू के रस की एक बूंद स्वाद को और बढ़ा सकती है।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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