रेसिपीGambiaGambian Lamb Yappa

Gambian Lamb Yappa(गैम्बियन लैंब याप्पा)

यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लैंब स्टू है। याप्पा एक पारंपरिक गैम्बियन व्यंजन है जो अपने रिच मैरिनेशन और धीमी गति से पकने वाली कोमलता के लिए जाना जाता है। इसे अक्सर चावल के साथ परोसा जाता है, जो एक संतोषजनक भोजन बनता है।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय2 hours
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Gambian Lamb Yappa - Gambia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg लैंब शोल्डर या लेग(1.5 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 3 large प्याज(कटा हुआ)
  • 8 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
  • 2 inches ताजा अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 2 medium स्कॉच बोनट मिर्च(बारीक कटी हुई (स्वादानुसार समायोजित करें))
  • 3 tbsp सरसों
  • 0.5 cup साइडर सिरका
  • 0.25 cup नींबू का रस
  • 1 tbsp ऑल-पर्पस सीज़निंग
  • 1 tsp काली मिर्च
  • 1 tsp लाल शिमला मिर्च पाउडर
  • 0.25 cup वनस्पति तेल
  • 2 tbsp टोमैटो पेस्ट
  • 2 medium गाजर(टुकड़ों में कटी हुई)
  • 2 medium आलू(छिले और टुकड़ों में कटे हुए)
  • 2 cubes सीज़निंग क्यूब्स(कुचले हुए)
  • 2 cups पानी(या आवश्यकतानुसार)
  • नमक(स्वादानुसार)

💡 पेशेवर सुझाव

  • गहरे स्वाद के लिए, लैंब को रात भर मैरीनेट करें।
  • मिर्च के स्तर को नियंत्रित करने के लिए स्कॉच बोनट मिर्च की मात्रा को समायोजित करें।
  • यदि आपके पास स्कॉच बोनट नहीं हैं, तो हैबनेरो मिर्च का उपयोग विकल्प के रूप में किया जा सकता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अन्य सब्जियां जैसे शकरकंद, कसावा, या शिमला मिर्च डालें।
  • अधिक समृद्ध सॉस के लिए, खाना पकाने के अंतिम 30 मिनट के दौरान एक बड़ा चम्मच मूंगफली का मक्खन डाला जा सकता है।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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