Grenadian Lamb Stew with Dumplings(ग्रेनेडियन लैम्ब स्टू विद डम्पलिंग्स)
एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लैम्ब स्टू, जिसे सुगंधित मसालों, कंदमूल सब्जियों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है, और ऊपर से नरम, फूली हुई डम्पलिंग्स डाली जाती हैं। यह व्यंजन ग्रेनेडियन घरेलू खाना पकाने के समृद्ध, आरामदायक स्वाद का प्रतीक है।

🧂 सामग्री
- 1.5 kg लैम्ब शोल्डर (भेड़ का पिछला हिस्सा)(2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 2 large प्याज(कटे हुए)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
- 1 small स्कॉच बोनेट मिर्च(बारीक कटी हुई, कम तीखेपन के लिए बीज हटा दें)
- 400 g टमाटर(कटे हुए)
- 1 liter बीफ या लैम्ब का शोरबा
- 2 sprigs अजवायन (थाइम)
- 2 leaves तेज पत्ते
- 5 berries ऑलस्पाइस बेरी
- 1 small दालचीनी की स्टिक
- 2 medium गाजर(छीलकर कटी हुई)
- 2 medium शकरकंद(छीलकर टुकड़ों में कटे हुए)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 1.5 cups मैदा(डम्पलिंग्स के लिए)
- 1 tsp बेकिंग पाउडर(डम्पलिंग्स के लिए)
- 0.5 tsp नमक(डम्पलिंग्स के लिए)
- 0.5 cup ठंडा पानी(लगभग, डम्पलिंग्स के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
लैम्ब के टुकड़ों को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखा लें और नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह सीज़न करें।
💡 पेशेवर सुझाव: लैम्ब को सुखाने से वह बेहतर सिकता है। - 2
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में मध्यम-तेज़ आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। लैम्ब को बैचों में भूरा करें, बर्तन को ज़्यादा न भरें। लैम्ब को निकालकर अलग रख दें।
- 3
आंच को मध्यम तक कम करें। बर्तन में कटे हुए प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
- 4
बारीक कटा लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक और कटी हुई स्कॉच बोनेट मिर्च डालें। 1-2 मिनट तक सुगंध आने तक पकाएं।
- 5
कटे हुए टमाटर डालकर लगभग 5 मिनट तक पकाएं, बर्तन के तले से भूरे हुए टुकड़ों को खुरचें।
- 6
भूने हुए लैम्ब को वापस बर्तन में डालें। शोरबा डालें, थाइम की टहनियाँ, तेज पत्ते, ऑलस्पाइस बेरी और दालचीनी की स्टिक डालें। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि शोरबा लैम्ब के अधिकांश हिस्से को ढक ले; यदि आवश्यक हो तो और शोरबा या पानी डालें। - 7
बर्तन को ढक दें, आंच को धीमा कर दें, और 1 घंटे 30 मिनट तक या लैम्ब के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
- 8
कटी हुई गाजर और शकरकंद को स्टू में डालें। ढककर, और 30-45 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाते रहें।
- 9
जब सब्जियां पक रही हों, तो डम्पलिंग्स तैयार करें। एक कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को फेंट लें। धीरे-धीरे ठंडा पानी डालें, तब तक मिलाएं जब तक नरम आटा न बन जाए। ज़्यादा न मिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: आटा नरम होना चाहिए लेकिन चिपचिपा नहीं। - 10
स्टू से थाइम की टहनियाँ, तेज पत्ते, ऑलस्पाइस बेरी और दालचीनी की स्टिक निकाल दें। चखें और नमक और काली मिर्च से सीज़निंग को एडजस्ट करें।
💡 पेशेवर सुझाव: परोसने से पहले साबुत मसाले निकाल दें। - 11
उबलते हुए स्टू की सतह पर डम्पलिंग आटे के चम्मच भर कर डालें। बर्तन को कसकर ढक दें और ढक्कन उठाए बिना 15-20 मिनट तक पकाएं, जब तक कि डम्पलिंग्स फूल न जाएं और पूरी तरह से पक न जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: डम्पलिंग्स के भाप में पकते समय ढक्कन न उठाएं। - 12
लैम्ब स्टू को गरम परोसें, ऊपर से डम्पलिंग्स के साथ।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि चाहें तो ताजी अजमोद (parsley) से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप लैम्ब को कुछ मसालों के साथ रात भर मैरीनेट कर सकते हैं।
- ✓अपनी पसंद के अनुसार स्कॉच बोनेट मिर्च की मात्रा को एडजस्ट करें।
- ✓यदि स्टू बहुत गाढ़ा हो जाए, तो थोड़ा और शोरबा या पानी डालें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अन्य कंदमूल सब्जियां जैसे याम या डशीन डालें।
- अधिक तीखेपन के लिए, स्कॉच बोनेट मिर्च के कुछ बीज छोड़ दें।
- डम्पलिंग्स के विकल्प के रूप में राइस एंड पीज़ (चावल और मटर) या सादे चावल के साथ परोसें।