रेसिपीIsraelIsraeli Tabbouleh with Couscous

Israeli Tabbouleh with Couscous(इज़राइली तब्बौलेह विद कूसकूस)

एक ताज़ा और जीवंत सलाद जो कूसकूस (pearl couscous) को शामिल करके क्लासिक तब्बौलेह को इज़राइली अंदाज़ देता है। यह डिश ताज़ी जड़ी-बूटियों, कुरकुरी सब्जियों और खट्टे नींबू-जैतून के तेल की ड्रेसिंग से भरपूर है, जो इसे एक आदर्श साइड डिश या हल्का भोजन बनाती है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय15 minutes
कुल समय35 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईEasy
Israeli Tabbouleh with Couscous - Israel traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1.5 cups इज़राइली कूसकूस (पर्ल कूसकूस)
  • 1 cup चिकन शोरबा
  • 3/4 cup पानी
  • 1/2 cup नींबू का रस(बाँटा हुआ)
  • 2.5 teaspoons कोषेर नमक(बाँटा हुआ)
  • 1/3 cup जैतून का तेल
  • 1 medium बीज रहित खीरा(1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 2 cups चेरी टमाटर(आधे कटे हुए)
  • 1 cup हरा प्याज(बारीक कटा हुआ, सफेद और हरे भाग)
  • 1.5 cups ताज़ी पार्सले(बारीक कटी हुई)
  • 1 cup ताज़ा पुदीना(बारीक कटा हुआ)
  • 1/2 teaspoon काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक पौष्टिक सलाद के लिए, ग्रिल्ड चिकन, छोले या फेटा चीज़ के टुकड़े डालें।
  • अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार नींबू के रस और नमक को समायोजित करें।
  • संतुलित बनावट के लिए सभी सब्जियों और जड़ी-बूटियों को बारीक कटा हुआ सुनिश्चित करें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • बारीक कटी हुई लाल प्याज या शिमला मिर्च डालें।
  • धनिया या डिल जैसी अन्य ताज़ी जड़ी-बूटियों को शामिल करें।
  • शाकाहारी विकल्प के लिए चिकन शोरबा के बजाय सब्जी शोरबा का उपयोग करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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