रेसिपीKenyaKenyan Lamb Stew Fry

Kenyan Lamb Stew Fry(केन्याई लैम्ब स्टू फ्राई)

एक स्वादिष्ट और कोमल लैम्ब स्टू, जो अक्सर टमाटर के गाढ़े बेस और सुगंधित मसालों के साथ तैयार किया जाता है। यह एक आरामदायक भोजन है, जिसे आमतौर पर उघाली या चपाती के साथ परोसा जाता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 50 minutes
सर्विंग्स4
कठिनाईMedium
Kenyan Lamb Stew Fry - Kenya traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg भेड़ का मांस (कंधे या पैर)(1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 2 large प्याज़(बारीक कटा हुआ)
  • 4 medium टमाटर(प्यूरी किया हुआ या बारीक कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(कीमा बनाया हुआ)
  • 1 inch अदरक(कद्दूकस किया हुआ या कीमा बनाया हुआ)
  • 0.5 medium हरी शिमला मिर्च(कटी हुई)
  • 3 tbsp खाना पकाने का तेल
  • 2 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 1 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
  • 0.25 cup धनिया(ताज़ा, कटा हुआ, गार्निश के लिए)
  • 1 tsp गरम मसाला(वैकल्पिक, अतिरिक्त स्वाद के लिए)

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए, पकाने से कम से कम 30 मिनट पहले लैम्ब को नमक, काली मिर्च और थोड़े से तेल से मैरीनेट कर सकते हैं।
  • परोसने से पहले सुनिश्चित करें कि लैम्ब नरम हो गया है; ज़रूरत के अनुसार उबालने का समय समायोजित करें।
  • यह स्टू उघाली, चपाती या चावल के साथ पूरी तरह से मेल खाता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • उबालने के आखिरी 30 मिनट में गाजर या आलू जैसी अन्य सब्जियाँ डालें।
  • अधिक तीखे स्वाद के लिए, लहसुन और अदरक के साथ एक कटी हुई मिर्च डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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