Kyrgyz Lamb and Rice Pilaf(किरगिज़ मेमने और चावल का पुलाव)
Palov
एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मेमने और चावल का पुलाव, जिसे अक्सर किर्गिस्तान में एक उत्सव के पकवान के रूप में माना जाता है। इसमें नरम मेमने, सुगंधित चावल और सब्जियों का मिश्रण होता है, जिसे पूरी तरह से पकाया जाता है।

🧂 सामग्री
- 700 g मेमने का कंधा या टांग(2-3 सेमी के क्यूब्स में कटा हुआ)
- 100 ml वनस्पति तेल या मेमने की चर्बी
- 2 large पीले प्याज़(पतले कटे हुए)
- 800 g गाजर(बैटोनेट में कटी हुई)
- 1 bulb लहसुन(ऊपरी परत छीलें)
- 600 g मध्यम दाने वाले चावल (जैसे, देवज़ीरा या बासमती)(धोकर नमकीन गर्म पानी में कम से कम 30 मिनट के लिए भिगोएँ)
- 2 tsp जीरा(दरदरा पिसा हुआ)
- 4 tsp नमक(विभाजित)
- 1.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- as needed पानी(गर्म)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन (काज़ान या डच ओवन) में मध्यम आँच पर तेल या मेमने की चर्बी गरम करें। आधा प्याज़ डालकर अच्छी तरह भूरा और सुगंधित होने तक तलें।
- 2
मेमने के टुकड़े डालकर सभी तरफ से भूरा होने तक लगभग 10 मिनट तक तलें। मेमने को बर्तन से निकालकर अलग रख दें।
- 3
बचे हुए प्याज़ को बर्तन में डालकर 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ। गाजर डालकर 5 मिनट और पकाएँ जब तक कि वे कैरमेलाइज़ होना शुरू न हो जाएँ।
- 4
पिसा हुआ जीरा, 2 छोटे चम्मच नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ। मेमने को वापस बर्तन में डालें। सामग्री के बीच में लहसुन की पूरी कली डालें।
- 5
इतना गर्म पानी डालें कि सामग्री बस डूब जाए। उबाल आने दें, फिर आँच को धीमा कर दें, ढक दें और 30 मिनट तक या गाजर के नरम होने और एक गाढ़ा शोरबा (ज़िरवाक) बनने तक धीमी आँच पर पकने दें।
- 6
भिगोए हुए चावल का पानी निकालकर, बर्तन में सामग्री के ऊपर समान रूप से फैलाएँ। चावल के ऊपर बचा हुआ 2 छोटे चम्मच नमक डालें। यदि आवश्यक हो तो और गर्म पानी डालें, बस चावल को डूबने तक।
- 7
भाप निकलने देने के लिए चावल में कुछ छेद बनाने के लिए एक लकड़ी के चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करें। बर्तन को कसकर ढक दें, और धीमी आँच पर लगभग 20-25 मिनट तक या चावल के नरम होने और तरल के अवशोषित होने तक पकाएँ।
- 8
पकने के बाद, चावल और मेमने को एक साथ धीरे से मिलाएँ। लहसुन की कली ऊपर रखकर गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓मेमने की चर्बी (पूंछ की चर्बी) का उपयोग करने से पुलाव में और भी अधिक स्वाद और सुगंध आता है।
- ✓चावल को बर्तन में डालने के बाद न हिलाएँ; इससे यह समान रूप से पकता है और चिपचिपा होने से बचता है।
- ✓चावल की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है; देवज़ीरा जैसे मध्यम दाने वाले चावल पारंपरिक हैं, लेकिन बासमती का विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- मिठास के लिए किशमिश या खुबानी जैसे सूखे मेवे डालें।
- अतिरिक्त बनावट और प्रोटीन के लिए छोले शामिल करें।
- मेमने के बजाय बीफ या चिकन का उपयोग करें।