Ulaanbaatar-Style Lamb and Turnip Stew(उलानबटोर-शैली का भेड़ का बच्चा और शलजम स्टू)
Ulaanbaatar-Ulaan
एक आरामदायक और देहाती स्टू जिसमें कोमल मेमना और मिट्टी के शलजम शामिल हैं, एक स्वादिष्ट शोरबा में पकाया जाता है। यह व्यंजन, जिसे अक्सर राजधानी क्षेत्र में तैयार किया जाता है, मंगोलियाई घरेलू खाना पकाने के सरल लेकिन संतोषजनक स्वादों को प्रदर्शित करता है, जिसमें स्थानीय सामग्री पर प्रकाश डाला गया है।

🧂 सामग्री
- 700 g भेड़ का बच्चा कंधा(1.5 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
- 500 g शलजम(छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
- 2 medium प्याज(कटा हुआ)
- 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 6 cups बीफ या लैम्ब ब्रॉथ
- 2 tbsp वनस्पति तेल
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 1/2 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई)
- 1 तेज पत्ता
- 2 tbsp ताज़ा डिल या पार्सले(गार्निश के लिए कटा हुआ)
👨🍳 निर्देश
- 1
मेमने के क्यूब्स को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखा लें। नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें।
💡 पेशेवर सुझाव: मेमने को सुखाने से वह बेहतर ढंग से भूरा हो जाता है। - 2
एक बड़े डच ओवन या भारी तले वाले बर्तन में मध्यम-तेज आँच पर वनस्पति तेल गरम करें।
- 3
मेमने के क्यूब्स को बैचों में तब तक भूनें जब तक कि वे सभी तरफ से भूरे न हो जाएं। बर्तन को ज़्यादा न भरें। मेमने को निकालकर अलग रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: बैचों में भूनने से एक अच्छी पपड़ी सुनिश्चित होती है। - 4
कटे हुए प्याज को बर्तन में डालें और नरम और हल्का भूरा होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
- 5
बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट और सुगंधित होने तक पकाएं।
- 6
भुने हुए मेमने को बर्तन में वापस डालें। शोरबा डालें, बर्तन के तले से किसी भी भूरे टुकड़े को खुरचें।
💡 पेशेवर सुझाव: ये टुकड़े बढ़िया स्वाद देते हैं। - 7
तेज पत्ता डालें। स्टू को उबाल आने दें, फिर आँच को कम कर दें, ढक दें, और 1 घंटे तक या मेमना नरम होने तक पकाएँ।
- 8
कटे हुए शलजम को बर्तन में डालें। ढककर, 30 मिनट और उबालते रहें, या जब तक शलजम नरम न हो जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: शलजम कांटे से कोमल होने चाहिए लेकिन गूदेदार नहीं। - 9
तेज पत्ता निकाल दें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़निंग समायोजित करें यदि आवश्यक हो।
💡 पेशेवर सुझाव: सीज़निंग के बाद स्वादों को कुछ मिनटों तक मिलने दें। - 10
स्टू को कटोरे में डालें और ताज़े कटे हुए डिल या पार्सले से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: ताज़ी जड़ी-बूटियाँ एक उज्ज्वल कंट्रास्ट जोड़ती हैं।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सर्वोत्तम स्वाद के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले मेमने का उपयोग करें।
- ✓भूनने वाले चरण को न छोड़ें; यह स्वाद की गहराई विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
- ✓यदि शलजम बहुत तीखे हों, तो आप उन्हें स्टू में डालने से पहले 30 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो सकते हैं।
- ✓यह स्टू पहले से बनाया जा सकता है; स्वाद रात भर में गहरा हो जाता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- शलजम के साथ अन्य जड़ वाली सब्जियां जैसे गाजर या आलू डालें।
- अधिक स्वादिष्ट शोरबा के लिए, प्याज के साथ एक बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट डालें।
- अतिरिक्त जटिलता के लिए प्याज भूनने के बाद रेड वाइन का एक घूंट डाला जा सकता है।