रेसिपीNamibiaNamibian Sesfontein Lamb Stew

Namibian Sesfontein Lamb Stew(नामीबियाई सेसफोंटेन लैम्ब स्टू)

एक दिलदार और स्वादिष्ट लैम्ब स्टू, जो पारंपरिक रूप से नामीबिया के सेसफोंटेन क्षेत्र से उत्पन्न हुआ है। यह डिश नर्म लैम्ब को सुगंधित मसालों और सब्जियों के साथ मिलाती है, जिससे एक पौष्टिक और आरामदायक भोजन बनता है।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय2.5 hours
कुल समय3 hours
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Namibian Sesfontein Lamb Stew - Namibia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1.5 kg लैम्ब शोल्डर(2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 2 tbsp वनस्पति तेल
  • 3 medium प्याज(कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 inch अदरक(ताजा, कसा हुआ)
  • 2 tsp करी पाउडर
  • 1 tsp हल्दी पाउडर
  • 1 tsp पिसे हुए लौंग
  • 2 tbsp टमाटर पेस्ट
  • 400 g कटे हुए टमाटर का डिब्बा(बिना पानी निकाले)
  • 500 ml बीफ स्टॉक
  • 3 large गाजर(छीलकर टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 500 g बेबी आलू(आधे कटे हुए)
  • 2 तेज पत्ता
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च

💡 पेशेवर सुझाव

  • एक प्रामाणिक पॉटजी (potjie) अनुभव के लिए, खुली आग पर कच्चा लोहे का तीन टांगों वाला बर्तन (cast-iron three-legged pot) का उपयोग करें।
  • यदि लैम्ब सख्त है, तो उबालने का समय बढ़ा दें।
  • मिलीजैप (maize porridge) या चावल के साथ परोसें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पार्सनिप या शकरकंद जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियों को डालें।
  • अतिरिक्त स्वाद के लिए बीफ स्टॉक के साथ एक घूंट रेड वाइन शामिल करें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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