रेसिपीPalestineShorbet Adas bil Khodar

Shorbet Adas bil Khodar(शोरबा अदस बिल खोदर)

Palestinian Red Lentil and Vegetable Soup

एक पौष्टिक और जीवंत फिलिस्तीनी दाल का सूप जो लाल दाल, सुगंधित सब्जियों और गर्म मसालों से भरपूर है। यह आरामदायक सूप किसी भी मौसम के लिए एक मुख्य व्यंजन है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय35 minutes
कुल समय55 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईEasy
Shorbet Adas bil Khodar - Palestine traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1.5 cups लाल दाल(धुली हुई)
  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
  • 1 medium गाजर(बारीक कटी हुई)
  • 1 medium अजवाइन का डंठल(बारीक कटा हुआ)
  • 3 cloves लहसुन की कलियाँ(कुचली हुई)
  • 1 tsp पिसा हुआ जीरा
  • 1 tsp पिसा हुआ धनिया
  • 0.5 tsp पिसी हुई दालचीनी
  • 0.5 tsp स्मोक्ड पैप्रिका
  • 1 medium टमाटर(कटा हुआ, या 1/2 कप टमाटर प्यूरी)
  • 6 cups सब्जी का शोरबा(या चिकन का शोरबा)
  • 0.5 whole नींबू(रस निकाला हुआ)
  • 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)

💡 पेशेवर सुझाव

  • यदि सूप बहुत गाढ़ा हो जाए, तो अपनी इच्छानुसार गाढ़ापन प्राप्त करने के लिए और शोरबा या पानी डालें।
  • अधिक स्वाद के लिए, सब्जी के शोरबे के बजाय चिकन के शोरबे का उपयोग करने पर विचार करें।
  • यह सूप अच्छी तरह से जमता है, जो इसे मील प्रेप के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • रंग और अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए एक चुटकी हल्दी डालें।
  • कटी हुई तोरी या शकरकंद जैसी अन्य सब्जियां शामिल करें।
  • शाकाहारी न होने वाले संस्करण के लिए, सब्जियों के साथ थोड़ी मात्रा में मेमने या चिकन को उबाला जा सकता है।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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