Mumu Pork with Greens(मुमु पोर्क और साग (Mumu Pork with Greens))
एक पारंपरिक मुमु व्यंजन, जहाँ पोर्क और जड़ वाली सब्जियां ताज़े साग के साथ मिट्टी के ओवन में धीमी गति से पकाई जाती हैं, जिससे एक अनोखा धुएँ वाला स्वाद और कोमल बनावट आती है।

🧂 सामग्री
- 1.5 kg पोर्क बेली(बड़े टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 kg शकरकंद(छिले और बड़े टुकड़ों में कटे हुए)
- 500 g अरबी(छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें)
- 4 large केले(बिना छीले, आधा काटा हुआ)
- 500 g पालक या अन्य पत्तेदार साग(धोया और मोटा-मोटा कटा हुआ)
- 400 ml नारियल का दूध(फुल फैट)
- 2 tsp नमक
- 1 tsp काली मिर्च
- 6-8 pieces केले के पत्ते या बड़े फॉयल शीट(लपेटने के लिए)
- sufficient for cooking गर्म पत्थर या कोयले
👨🍳 निर्देश
- 1
मुमु गड्ढा तैयार करें: ज़मीन में एक गड्ढा खोदें, उसे गर्म पत्थरों या कोयलों से लाइन करें। सुनिश्चित करें कि भोजन पकाने के लिए पर्याप्त गर्मी हो।
💡 पेशेवर सुझाव: पत्थरों को कम से कम 1 घंटे तक गर्म होने दें। - 2
पोर्क के टुकड़ों पर अच्छी तरह नमक और काली मिर्च लगाएं।
- 3
सामग्री की परतें लगाएं: गड्ढे के तल पर केले के पत्ते या फॉयल की एक परत रखें। शकरकंद और अरबी डालें, उसके बाद सीज़न किया हुआ पोर्क डालें। ऊपर से आधे कटे केले और फिर साग डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: समान रूप से पकाने के लिए सामग्री का समान वितरण सुनिश्चित करें। - 4
सामग्री के ऊपर नारियल का दूध डालें। एक सीलबंद पैकेट बनाने के लिए सब कुछ केले के पत्तों या फॉयल से कसकर लपेटें।
- 5
लपेटे हुए भोजन को सीधे मुमु गड्ढे में गर्म पत्थरों पर रखें। इसे और पत्तों या फॉयल से ढकें, फिर मिट्टी से ढक दें।
💡 पेशेवर सुझाव: गर्मी को फंसाने के लिए मिट्टी एक इंसुलेटर के रूप में काम करती है। - 6
लगभग 3 घंटे तक या जब तक पोर्क नरम न हो जाए और सब्जियां पक न जाएं, तब तक पकाएं। सावधानी से मुमु को बाहर निकालें।
💡 पेशेवर सुझाव: गर्म पैकेट को गड्ढे से निकालने के लिए चिमटे का उपयोग करें। - 7
मुमु को खोलें और गरमागरम परोसें, यह सुनिश्चित करें कि पोर्क और सब्जियों पर कुछ स्वादिष्ट रस डालें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓यदि मिट्टी का ओवन संभव न हो, तो एक बड़ा डच ओवन या पत्थरों और आग का उपयोग करके एक अस्थायी ओवन का उपयोग किया जा सकता है।
- ✓भोजन के टुकड़ों के आकार और पत्थरों की गर्मी के आधार पर पकाने का समय समायोजित करें।
- ✓जमींद या कसावा जैसी विभिन्न जड़ वाली सब्जियों के साथ प्रयोग करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- पोर्क के साथ चिकन या मछली डालें।
- 'ऐबीका' या वाटर पालक जैसी अन्य स्थानीय साग शामिल करें।