Tajik Chicken Shashlik with Pomegranate Marinade(अनार मैरिनेड के साथ ताजिक चिकन शशलिक)
नरम चिकन के टुकड़े खट्टे अनार के शीरे और दही के मिश्रण में मैरीनेट किए जाते हैं, फिर धुएँदार पूर्णता के लिए ग्रिल किए जाते हैं। यह व्यंजन शशलिक का एक लोकप्रिय रूप है, जो ताजिक व्यंजनों में स्थानीय फलों और मसालों के उपयोग को प्रदर्शित करता है।

🧂 सामग्री
- 1 kg बिना हड्डी वाला, बिना त्वचा वाला चिकन थाई
- 4 tbsp अनार का शीरा
- 150 g सादा दही
- 1 medium प्याज, कद्दूकस किया हुआ
- 3 cloves लहसुन, कीमा बनाया हुआ
- 1 tsp पिसा हुआ जीरा
- 1 tsp पिसा हुआ धनिया
- 0.5 tsp लाल मिर्च के टुकड़े
- 1 tsp नमक
- 0.5 tsp काली मिर्च
- 2 tbsp ताजा हरा धनिया, कटा हुआ (गार्निश के लिए)
- नींबू के टुकड़े (परोसने के लिए)
- लकड़ी या धातु की सींखें
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन थाई को काटने लायक टुकड़ों (लगभग 1.5 इंच के क्यूब्स) में काट लें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह सुनिश्चित करें कि सभी टुकड़े पकाने के लिए लगभग एक ही आकार के हों। - 2
एक बड़े कटोरे में, अनार का शीरा, दही, कद्दूकस किया हुआ प्याज, कीमा बनाया हुआ लहसुन, जीरा, धनिया, लाल मिर्च के टुकड़े, नमक और काली मिर्च मिलाएं। मैरिनेड बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: कद्दूकस किया हुआ प्याज, कटे हुए प्याज की तुलना में अधिक रस छोड़ता है, जिससे चिकन नरम होता है। - 3
मैरिनेड में चिकन के टुकड़े डालें, यह सुनिश्चित करें कि हर टुकड़ा अच्छी तरह से लेपित हो। कटोरे को ढक दें और कम से कम 2 घंटे, या अधिमानतः रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: रात भर मैरीनेट करने से स्वाद चिकन में गहराई तक प्रवेश कर जाता है। - 4
यदि लकड़ी की सींखों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें जलने से बचाने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। मैरीनेट किए हुए चिकन के टुकड़ों को सींखों पर पिरोएं, प्रत्येक टुकड़े के बीच थोड़ी जगह छोड़ दें।
💡 पेशेवर सुझाव: सींखों को ज्यादा न भरें; यह गर्मी को प्रसारित करने और चिकन को समान रूप से पकाने की अनुमति देता है। - 5
अपने ग्रिल को मध्यम-तेज आंच पर प्रीहीट करें। ग्रिल ग्रेट्स को साफ करें और तेल लगाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: ग्रेट्स पर तेल लगाने से चिकन चिपकने से बचता है। - 6
चिकन शशलिक को लगभग 12-15 मिनट तक ग्रिल करें, बीच-बीच में पलटते रहें, जब तक कि चिकन पक न जाए और उस पर अच्छे चार मार्क्स न आ जाएं। आंतरिक तापमान 74°C (165°F) तक पहुंचना चाहिए।
💡 पेशेवर सुझाव: ग्रिल की गर्मी और चिकन के टुकड़ों के आकार के आधार पर पकाने का समय भिन्न हो सकता है। - 7
ग्रिल से सींखों को हटा दें। ताज़े कटे हुए हरे धनिये से गार्निश करें और तुरंत नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: शशलिक पारंपरिक रूप से ताज़ी रोटी, सलाद या ग्रिल्ड सब्जियों के साथ परोसा जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक मसालेदार मैरिनेड के लिए, अधिक लाल मिर्च के टुकड़े या चुटकी भर लाल मिर्च पाउडर डालें।
- ✓यदि आपके पास ग्रिल नहीं है, तो आप सींखों को ब्रोइलर के नीचे या गर्म ओवन (220°C/425°F) में, बीच में पलटते हुए पका सकते हैं।
- ✓किसी भी खाद्य सुरक्षा चिंता से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि चिकन पूरी तरह से पका हुआ है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- एक पूर्ण ग्रिल्ड भोजन के लिए चिकन के टुकड़ों के बीच शिमला मिर्च और प्याज के टुकड़े सींखों पर डालें।
- चिकन थाई को चिकन ब्रेस्ट से बदलें, लेकिन सूखने से बचाने के लिए मैरीनेट करने और पकाने का समय कम करें।
- स्वाद की अतिरिक्त परत के लिए मैरिनेड में एक बड़ा चम्मच डिजॉन सरसों डाली जा सकती है।