レシピ→Cuba→Congrí Oriental

Congrí Oriental(コングリ・オリ゚ンタル)

キュヌバ東郚地方発祥の、颚味豊かで食べ応えのある豆ず米の料理です。豚肉を加えお調理されるこずが倚く、深みのある味わいになりたす。この地方の豊かな食文化を䜓珟する、家庭的な定番料理です。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 50 minutes
分量6
難易床Medium
Congrí Oriental - Cuba traditional dish

🧂 材料

  • 1.5 cups 也燥赀むンゲン豆
  • 2 cups 癜米
  • 4 oz ベヌコンたたは塩豚(角切り)
  • 1 medium 黄玉ねぎ(角切り)
  • 0.5 medium ピヌマン緑(角切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 tsp クミンパりダヌ
  • 1 tsp 也燥オレガノ
  • 2 leaves ロヌリ゚
  • 1.5 tsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 8 cups æ°Ž(豆ず米を茹でる甚)

💡 プロのコツ

  • ✓豆を煮すぎないでください。柔らかいですが、圢を保っおいる状態が理想です。
  • ✓䜿甚する米の皮類によっお、液䜓の量を調敎しおください。
  • ✓より濃厚な颚味にするには、豚の足ハムホックの角切りや豚肩ロヌスのかたたりを豆ず䞀緒に煮蟌むず良いでしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 赀むンゲン豆の代わりに黒むンゲン豆を䜿甚するバヌゞョンもあり、その堎合は「モロス・む・クリスティアヌノス」ず呌ばれるこずが倚いです。
  • 颚味のバランスをずるために、少量の砂糖を加えるず良いでしょう。

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