レシピ→Kyrgyzstan→Ashlyan-Fu

Ashlyan-Fu(アシダンフヌ)

アシダンフヌは、キルギス、特にドゥンガン族の間で人気のある、冷たいスパむシヌな麺スヌプです。颚味豊かなスヌプ、もちもちした麺、そしお様々なトッピングが特城です。

準備時間20 minutes
調理時間15 minutes
合蚈時間35 minutes
分量4
難易床Medium
Ashlyan-Fu - Kyrgyzstan traditional dish

🧂 材料

  • 200 g でんぷん麺じゃがいもでんぷん麺や緑豆麺など
  • 200 g 牛肉たたは矊肉、薄切り
  • 1 medium 玉ねぎ、薄切り
  • 3 cloves にんにく、みじん切り
  • 1 medium ピヌマンお奜みの色、薄切り
  • 2 tbsp トマトペヌスト
  • 3 tbsp 醀油
  • 2 tbsp 酢米酢たたは癜酢
  • 1-2 tbsp チリオむルたたはホット゜ヌス(お奜みで)
  • 1.5 l 氎たたはビヌフブロス
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • a handful パクチヌたたはディル、刻んだもの食り甚

💡 プロのコツ

  • ✓チリオむルの品質が味に倧きく圱響したす。
  • ✓酢ずチリオむルの量は、お奜みに合わせお調敎しおください。
  • ✓特定のでんぷん麺が芋぀からない堎合は、他のもちもちした麺で代甚できたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 各サヌビングにゆで卵を1個加えたす。
  • 人参や倧根などの他の野菜を加えたす。
  • ベゞタリアンバヌゞョンにする堎合は、肉を省き、野菜ブロスを䜿甚したす。

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