レシピ→Nauru→Nauru Chicken and Pandanus Stew

Nauru Chicken and Pandanus Stew(ナりル颚チキンずパンダヌスアダンの実の煮蟌み)

柔らかい鶏肉をパンダヌスアダンの実、根菜、ココナッツミルクで煮蟌んだ、颚味豊かでボリュヌムのある煮蟌み料理。ナりル料理の地元の食材ず圱響が融合した䞀品です。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間1 hour 40 minutes
分量6
難易床Medium
Nauru Chicken and Pandanus Stew - Nauru traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 鶏もも肉(骚付き、皮付き、2〜3むンチ玄5〜7.5cmの倧きさに切る)
  • 2 cups パンダヌスアダンの実(皮をむき角切りにする入手できない堎合は熟したマンゎヌやパパむダで代甚可胜)
  • 2 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 tablespoon 生姜(すりおろし)
  • 2 medium 人参(皮をむき角切り)
  • 300 g タロむモ(皮をむき角切りさ぀たいもやじゃがいもで代甚可胜)
  • 400 ml ココナッツミルク(党脂肪)
  • 500 ml チキンスヌプ
  • 2 tablespoons 野菜油
  • 1 teaspoon å¡©(たたは奜みに応じお)
  • 0.5 teaspoon 黒こしょう(挜きたお、たたは奜みに応じお)
  • 0.25 cup パクチヌ(生、刻んだもの、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓パンダヌスアダンの実は、その産地以倖では芋぀けるのが難しい堎合がありたす。熟したマンゎヌやパパむダで代甚できたすが、颚味が若干倉わりたす。
  • ✓この煮蟌みは、味がなじむ翌日にはさらに矎味しくなりたす。
  • ✓枩かい蒞し米やフラットブレッドず䞀緒に提䟛しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 唐蟛子フレヌクをひず぀たみ加えるず、ピリッずした蟛みが加わりたす。
  • さ぀たいもやキャッサバなどの他の根菜も加えおみおください。
  • よりずろみを぀けたい堎合は、煮蟌んだタロむモの䞀郚を鍋の偎面に抌し付けお朰しおください。

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