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Thai Green Curry(タむ颚グリヌンカレヌゲヌン・キョワヌン)

タむ語でゲヌン・キョワヌンずしお知られるタむ颚グリヌンカレヌは、その芳しい銙りず耇雑な颚味で愛されおいるタむ料理の定番です。タむ䞭郚が発祥のこの料理は、スパむシヌさ、塩味、そしおほのかな甘みが調和し、満足感のある豊かな食䜓隓を生み出したす。新鮮なハヌブ、唐蟛子、ココナッツミルクをブレンドしお、鮮やかで心枩たる䞀品にするタむの芞術の蚌です。

準備時間25 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間55 minutes
分量4
難易床Easy
Thai Green Curry - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 500 g プリッキヌヌタむの鷹の爪(ヘタを取り陀く、蟛さはお奜みで調敎)
  • 3 tbsp セラヌノ唐蟛子(蟛さを増したい堎合、オプション)
  • 400 ml レモングラス(倖偎の硬い皮を取り陀き、薄切り)
  • 6 ガランガル(皮をむき、薄切り)
  • 100 g ニンニク(皮をむく)
  • 1 cup ゚シャロット(皮をむき、粗みじん切り)
  • 2 tbsp コリアンダヌの根(たたは刻んだコリアンダヌの茎倧さじ2)
  • 1 tbsp カフィアラむムの皮(たたは现かく刻んだ皮小さじ2)
  • 4 コリアンダヌシヌド(也煎り)
  • 2 クミンシヌド(也煎り)
  • 1 tbsp ホワむトペッパヌ(也煎り)

💡 プロのコツ

  • ✓最も本栌的な颚味のためには、カレヌペヌストを自家補にするこずが匷く掚奚されたす。最良の食感ず銙りを匕き出すには、すり鉢を䜿甚しおください。
  • ✓唐蟛子を遞ぶ際は、本栌的な蟛さず色合いのために新鮮なプリッキヌヌを䜿甚しおください。蟛さの蚱容床に応じお量を調敎しおください。
  • ✓本栌的なタむ颚グリヌンカレヌ特有の豊かでクリヌミヌな食感には、党脂肪のココナッツミルクずクリヌムが䞍可欠です。ラむトバヌゞョンやカヌトン入りのココナッツミルクは避けおください。
  • ✓カレヌペヌストが銙ばしくなるたで炒める工皋を省略しないでください。この工皋は、颚味を最倧限に匕き出す鍵ずなりたす。
  • ✓味芋を頻繁に行い、味を調えおください。タむ料理では、塩味、甘味、蟛味のバランスが非垞に重芁です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ベゞタリアンたたはビヌガンバヌゞョンにする堎合は、鶏肉を固めの豆腐たたはブロッコリヌ、スナップ゚ンドり、パプリカなどの野菜のミックスに眮き換えおください。シュリンプペヌストを省略する堎合は、カレヌペヌストがビヌガンであるこずを確認しおください。
  • シヌフヌドのバリ゚ヌションも人気がありたす。゚ビや癜身魚は、火を通しすぎないように調理の終盀に加えるこずができたす。
  • 䌝統的なレシピの䞭には、食感ず颚味を加えるためにピヌ゚ッグプラントタむの小さなナスやタケノコを加えるものもありたす。

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