Mish me Pruna dhe Qepรซ(์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๋, ์ํ ์กฐ๋ฆผ)
Meat with Prunes and Onions
์๋ฐ๋์ ์ ํต์ ์ ์จ ์๋ฆฌ๋ก, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ)๋ฅผ ๋ฌ์ฝคํ ์๋์ ์งญ์งคํ ์ํ์ ํจ๊ป ์กธ์ฌ ๊น๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ์คํ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 3 ํฐ ์ํ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 250 g ๋ง๋ฆฐ ์๋(์จ ๋บ ๊ฒ)
- 500 ml ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 1 ์๊ณ์ ์
- 1 ๊ณํผ ์คํฑ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ๊ฒ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฌ์ด ํ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์จ ๋บ ์๋, ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ), ์๊ณ์ ์, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ฌ ์ต์ 1.5์๊ฐ์์ 2์๊ฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฒ์ฒํ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 6
์๊ณ์ ์๊ณผ ๊ณํผ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ค๋ซ๋์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌํด์ผ ๋ง์ด ๊น๊ฒ ์ฐ๋ฌ๋ฉ๋๋ค.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ๋ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๋๊ป์ ์ด์ด๋์ด ์กธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ผ๊นฌ ๊ฐ์, ๋ฐฅ ๋๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ์ํ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฝ๊ฐ์ ๋นป์ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ฑ ๋ฐ๋ปํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.