๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Algeriaโ†’Mrouzia Lamb Tagine

Mrouzia Lamb Tagine(๋ฏ€๋ฃจ์ง€์•„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„)

์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹์šฐ๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„, ๋ฏ€๋ฃจ์ง€์•„๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ช…์ ˆ์ธ ํฌ์ƒ์ œ(Eid al-Adha)์— ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๊ฟ€, ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2.5 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Mrouzia Lamb Tagine - Algeria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(์Šฌ๋ผ์ด์Šค)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 0.5 cup ๊ฟ€
  • 2 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1 cup ๊ฑด์‚ด๊ตฌ
  • 0.5 cup ๊ฑดํฌ๋„ ๋˜๋Š” ์ˆ ํƒ€๋‚˜
  • 0.5 cup ์•„๋ชฌ๋“œ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•œ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1.5 tsp ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์ƒ๊ฐ• ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.25 tsp ์ƒคํ”„๋ž€ ์‹ค(2ํฐ์ˆ ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ „ํ†ต ํƒ€์ง„ ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์ด๋‚˜ ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ์˜ ๋ƒ„๋น„๋„ ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฟ€์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋‹จ๋ง›์„ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐค์ƒˆ ์žฌ์›Œ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‚ด๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž๋‘๋‚˜ ๋Œ€์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ •ํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ์˜ ๋ณตํ•ฉ์„ฑ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒํผํ•œ ๋Œ€์กฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ ˆ์ธ ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ