๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Funje com Carne Seca

Funje com Carne Seca(ํ‘ผ์ œ์™€ ์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด (Funge com Carne Seca))

ํ‘ผ์ œ์™€ ์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด๋Š” ์•™๊ณจ๋ผ์˜ ์ „ํ†ต์ ์ด๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋กœ, ์ฃผ์‹์ธ ํ‘ผ์ œ(์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ฃฝ)์™€ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ๊ธฐ(์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด)๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด๋Š” ๋ณดํ†ต ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ ํ‘น ์ตํžˆ๋Š”๋ฐ, ๋น„๊ต์  ๋ฐ๋ฐํ•œ ํ‘ผ์ œ์— ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•™๊ณจ๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์•Œ๋œฐํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ์ง€ํ˜œ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์ด ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ „๊ตญ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ž์ฃผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Funje com Carne Seca - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ๊ธฐ (์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด)(์˜ˆ: ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ)
  • 8 cups ๋ฌผ(๊ณ ๊ธฐ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ถ๋Š” ์šฉ)
  • 2 cups ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ€๋ฃจ (ํ‘ธ๋ฐ”)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 3 tbsp ํŒœ์œ  ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 leaf ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • 1 small ๊ณ ์ถ” (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง› ์ถ”๊ฐ€์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง๋ฆฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ ค๋‘๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‘ผ์ œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ŠคํŠœ์— ์˜คํฌ๋ผ๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฝ˜๋“œ ๋น„ํ”„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋˜์ง€๋งŒ, ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰