Moamba de Cacusso com Camarรฃo(์นด์ฟ ์์ ์์ฐ ๋ชจ์๋ฐ)
ํ์ , ๋ง๋ฆฐ ์์ (์นด์ฟ ์), ์์ฐ, ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์คํ๋ก, ์ข ์ข ํผ์ ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์นด์ฟ ์ (๋ง๋ฆฐ ์์ )(๋งค์ฐ ์ง ๊ฒฝ์ฐ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.)
- 250 g ์์ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.)
- 150 ml ํ์ (๋ด๋ฐ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง๋๋ค.)
- 400 g ํ ๋งํ (์ผ๊นจ๊ฑฐ๋ ํ๋ ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๋๋ค.)
- 200 g ์คํฌ๋ผ(์ฐ์ด์ค๋๋ค.)
- 1 medium ํผ๋ง(๋ค์ง๋๋ค.)
- 1 optional ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 500 ml ๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋งค์ฐ ์ง ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฌผ์ ์ฝ 30๋ถ์์ 1์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋๋น์ ํ์ ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ํผ๋ง (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ์ถ๋ ํจ๊ป)์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
์ค๋น๋ ์นด์ฟ ์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20-25๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
๋๋น์ ์ฌ ์คํฌ๋ผ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํฌ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋๋๋ฅผ ๋ด๋ ์ฑ์ง์ด ๋์ฌ ๋๊น์ง 10-15๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง 3-5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 8
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ, ์ ํต์ ์ผ๋ก ํผ์ ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์นด์ฟ ์๊ฐ ๋งค์ฐ ์ง๋ค๋ฉด ์ ํน๊ถ์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์์ฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ๋ฉด ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์คํฌ๋ผ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์๊ฐ์ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ ์ฝ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์นด์ฟ ์๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ๋ง๋ฆฐ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.