Ojo de Bife(์คํธ ๋ฐ ๋นํ (Ojo de Bife))
Argentine Ribeye
์์ ๋์ ๋ปํ๋ '์คํธ ๋ฐ ๋นํ'๋ ์๋ฅดํจํฐ๋์ ๊ทํ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ๋ก, ํ๋ถํ ๋ง๋ธ๋ง๊ณผ ์ ์์์ ์ฌ๋ฅด๋ฅด ๋ น๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์๋ฅดํจํฐ๋์ ํน๋ณํ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ํ ๊น์ ์ ์ ๊ณผ ๊ตฝ๊ธฐ์ ์์ ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ ํต์ ์ธ ์์ฌ๋, ์ฆ ๊ณต๋ ๋ฐ๋นํ์ ์ฃผ์ธ๊ณต์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ผ ์๋ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ (์คํธ ๋ฐ ๋นํ)(๋๊ป ์ฝ 1.5-2์ธ์น (3.8-5 cm))
- generous ๊ตต์ ๋ฐ๋ค ์๊ธ(๋๋ ์ฝ์ ์๊ธ)
- for serving ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์คํ ์ดํฌ ์ค๋น: ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ต์ 30-40๋ถ ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์คํธ ๋ฐ ๋นํ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์ค์จ์ ๋์ธ์. ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ตํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํค์นํ์๋ก ์คํ ์ดํฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ฑด์กฐํ ํ๋ฉด์ด ๋ ์ข์ ์์ด๋ง์ ๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-60 minutes (tempering) - 2
๊ทธ๋ฆด ์ค๋น: ์ฏ๋ถ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๊ฒ๊ณ ๊ณ ๋ฅธ ์ฏ๋ถ์ ๋ง๋์ธ์. ์ค๊ณ ์จ, ์ฝ 400-450ยฐF (200-230ยฐC)์ ์ด์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ค ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํ์ธ์. ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ๋ฆ์ ํ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ์ด์ง ๊ธฐ๋ฆ์น ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 10-15 minutes (preheating) - 3
์คํ ์ดํฌ ์๋ : ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ง์ ์ ๊ตต์ ๋ฐ๋ค ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ฆฌ์ธ์. ๋๋ฌด ์ผ์ฐ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์๋ถ์ด ๋น ์ ธ๋์ฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํ์ธ์.
โฑ๏ธ 5-7 minutes per side - 4
์คํ ์ดํฌ ์์ด๋ง: ์๋ ํ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ฐ์ฅ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 3-5๋ถ์ฉ, ๊น์ ๊ฐ์ ํฌ๋ฌ์คํธ๊ฐ ์๊ธธ ๋๊น์ง ์์ด๋งํ์ธ์. ์ด ๋จ๊ณ์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋๋ฌด ์์ฃผ ์์ง์ด๊ณ ์ถ์ ์ถฉ๋์ ์ฐธ์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5-8 minutes (additional cooking) - 5
๊ฐ์ ์ด ์กฐ๋ฆฌ/๋ง๋ฌด๋ฆฌ: ์๋ฉด ๋ชจ๋ ์์ด๋ง์ด ์ ๋๋ฉด ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์ ๋ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ถ๋ถ(๊ฐ์ ์ด)์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ์ธ์. ๊ทธ๋ฆด ๋๊ป์ ๋ซ์ผ์ธ์. ์ถ๊ฐ๋ก 5-10๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ ์ํ๋ ์ตํ ์ ๋์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ 125-130ยฐF (52-54ยฐC)๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ธ์. ์ ํํ ์จ๋๋ฅผ ์ํด ์ก๋ฅ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์คํ ์ดํฌ ๋ ์คํ : ์คํธ ๋ฐ ๋นํ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์์ ๊บผ๋ด ๊นจ๋ํ ๋๋ง๋ ์ ์์ ์ฎ๊ธฐ์ธ์. ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ํธ์ผ๋ก ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 5-10๋ถ ๋์ ๋ ์คํ ํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ก์ฆ์ด ์คํ ์ดํฌ ์ ์ฒด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํผ์ ธ ์ต๋์ ๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต ์๋ฅดํจํฐ๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋จ๋จํ ๋๋ฌด๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฏ๋ถ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์์ํ ํ์ฐ ํฅ์ ์์ฌ๋ ๊ฒฝํ์ ํต์ฌ ์์์ ๋๋ค.
- โ์ง๋ฐฉ์ธต์ ์ ๊ฑฐํ์ง ๋ง์ธ์. ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ๋ น์ ์คํ ์ดํฌ์ ์์ฒญ๋ ํ๋ฏธ์ ์๋ถ์ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ๋ฆฌ๋ฒ์ค ์์ด ๋ฐฉ์์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด, ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฎ์ ์จ๋(์ฝ 250ยฐF/120ยฐC)์์ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ ์ฝ 110-115ยฐF (43-46ยฐC)์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ๊ตฝ๋ค๊ฐ, ๋ง์ง๋ง ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ํด ๊ณ ์จ์์ ์์ด๋งํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์คํธ ๋ฐ ๋นํ: ์ ํต์ ์ธ ์๋ฅดํจํฐ๋ ์คํธ ๋ฐ ๋นํ๋ ์ข ์ข ์๊ธ์ผ๋ก๋ง ์๋ ํ์ง๋ง, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ง๋, ๋ ๋ ์์ธ ์์ด, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ, ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ ํผํฉ๋ฌผ์ 2-4์๊ฐ ๋์ ์ฌ์ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ ์์ด๋ง ์คํธ ๋ฐ ๋นํ: ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์ฃผ์ฒ ํฌ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํ ๋ธ ์์์ ๊ณ ์จ์ผ๋ก ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์์ด๋งํ ๋ค์, 400ยฐF (200ยฐC)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ํ๋ ์ตํ ์ ๋์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์ธ์.