๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Armeniaโ†’Armenian Lentil Soup with Pomegranate

Armenian Lentil Soup with Pomegranate(์•„๋ฅด๋ฉ”๋‹ˆ์•„์‹ ์„๋ฅ˜ ๋ Œํ‹ธ ์ˆ˜ํ”„)

ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์˜์–‘ ๋งŒ์ ์ธ ์ด ์•„๋ฅด๋ฉ”๋‹ˆ์•„์‹ ๋ Œํ‹ธ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์„๋ฅ˜ ์”จ์•—์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋А ๊ณ„์ ˆ์—๋‚˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Armenian Lentil Soup with Pomegranate - Armenia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 cups ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๋…น์ƒ‰ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ(ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๊ณจ๋ผ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 6 cups ์ฑ„์ˆ˜
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 teaspoon ๊ฐ€๋ฃจ ์ปค๋ฏผ
  • 1 teaspoon ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/2 teaspoon ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1/2 cup ์„๋ฅ˜ ์”จ์•—(๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํŠธ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ฑ„์ˆ˜๋ฅผ ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 10๋ถ„์€ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋“์ด์„ธ์š”.
  • โœ“์„๋ฅ˜ ๋ฉœ๋ผ์„ธ์Šค๋ฅผ ์ˆ˜ํ”„ ์œ„์— ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋“์ผ ๋•Œ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ํ•œ ์žฅ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์œก๋ฅ˜๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์•„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰