Narkol Chingri Bhorta(์์ ์์ฐ ๋ณถ์)
Coconut Prawn Mash
์์ ์์ฐ, ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋, ์ํ, ๋ง๋, ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ผ๊นจ๊ณ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ผ๊นฌ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๊ธ๋ผ๋ฐ์ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก, ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์์ ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ, ์ธ์ฒํ ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 10 cloves ๋ง๋
- 2 tsp ์ฒญ๊ณ ์ถ(๋ค์ง ๊ฒ, ๋ง์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 3 whole ๊ฑด๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tbsp ๊ฒจ์์
- 0.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ์ ๊ฒจ์์ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ๋ง๋ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
์ธ์ฒํ ์์ฐ์ ๊ฑด๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ตํ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- 3
์ตํ ์์ฐ์ ์ฑ ์ฌ ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋, ๋ค์ง ์ฒญ๊ณ ์ถ, ๋จ์ ๊ฒจ์์ 1ํฐ์ , ์๊ธ์ ์ ๊ตฌํต(๋๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์)์ ์ฎ๊น๋๋ค. ๊ฑฐ์น ์ผ๊นฌ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋นป๊ฑฐ๋ ์งง๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ด์คํธ์ฒ๋ผ ๋์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ๊ฒ์ ์๋น ๋ณผ์ ์ฎ๊น๋๋ค.
- 5
์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ์๊ณ ์ ์ ํ ์์ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ ๊ตฌ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ํ์ด์คํธ์ฒ๋ผ ๋๋ฌด ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์งง๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- โ์ฒญ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ต์์ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ์ํด ๊ฒจ์์ ๊ฐ ์ ์ ํ์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ณถ๋ ๊ณผ์ ์ ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ง ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.