๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bangladeshโ†’Narkol Chingri Bhorta

Narkol Chingri Bhorta(์ž‘์€ ์ƒˆ์šฐ ๋ณถ์Œ)

Coconut Prawn Mash

์ž‘์€ ์ƒˆ์šฐ, ์‹ ์„ ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„›, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์œผ๊นจ๊ณ  ๊ฒจ์ž์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์œผ๊นฌ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๊ธ€๋ผ๋ฐ์‹œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Narkol Chingri Bhorta - Bangladesh traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์ž‘์€ ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ, ์„ธ์ฒ™ํ•œ ๊ฒƒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„›(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 10 cloves ๋งˆ๋Š˜
  • 2 tsp ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 3 whole ๊ฑด๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 tbsp ๊ฒจ์ž์œ 
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ์‹๊ฐ๊ณผ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ž‘๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ ˆ๊ตฌ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„ˆ๋ฌด ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์งง๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ฒญ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ฒจ์ž์œ ๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ณถ๋Š” ๊ณผ์ •์— ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์งœ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒํผํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰