๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bangladeshโ†’Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili

Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili(๋ฐฉ๊ธ€๋ผ๋ฐ์‹œ ํ‘ธ์ด ์ƒคํฌ ๋ฐ”์ง€ (๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ณ ์ถ” ๋ณถ์Œ))

ํ‘ธ์ด ์ƒคํฌ(๋ง๋ผ๋ฐ” ์‹œ๊ธˆ์น˜)๋ฅผ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ”๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ฒต๊ณจ ๊ฐ€์ •์˜ ์‹ํƒ์— ์ž์ฃผ ์˜ค๋ฅด๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘ธ์ด ์ƒคํฌ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์„ ์‚ด๋ ค ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili - Bangladesh traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํ‘ธ์ด ์ƒคํฌ (๋ง๋ผ๋ฐ” ์‹œ๊ธˆ์น˜), ๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 6-8 ๋งˆ๋Š˜, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 2-3 ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”
  • 2 tbsp ๊ฒจ์ž์œ 
  • 1/2 tsp ํ‘์ž„์ž (์นผ๋ก ์ง€)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 2-3 tbsp (optional) ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ‘ธ์ด ์ƒคํฌ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒฝ์šฐ, ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ์•„๋งˆ๋ž€์Šค์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋งˆ๋Š˜์„ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ž˜ ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์€ ํ›„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ํ…œํผ๋ง ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์ƒˆ์šฐ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ (์นญ๊ทธ๋ฆฌ ๋ฐ”ํƒ€) 1 ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ