Kholodnik s Ovoshchami(์ฝ๋๋ํฌ (๋นํธ ๋์ํ))
Cold Beetroot Soup with Vegetables
์ถ์ ๋นํธ์ ์ผํผ๋ฅด ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฐํฌ๋ฅผ ์๊ณ ์ค์ด, ๋, ํ ๋ฑ ์ ์ ํ ์ฑ์๋ฅผ ๋ํด ๋ง๋ ์์ํ๊ณ ์ฐ๋ปํ ๋์ํ์ ๋๋ค. ์ด ์ฝ๋๋ํฌ๋ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ์๋ฒฝํ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๋ด์๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฝคํ ๋ง์ด ํ๋ฅญํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋ฉฐ, ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 medium ๋นํธ(์ถ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 3 cups ์ผํผ๋ฅด ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฐํฌ
- 1 medium ์ค์ด(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 stalks ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ๋ค์์ฉ)
- 2 medium ์ถ์ ๊ฐ์(๊น๋์ฐ๊ธฐ, ๊ณ๋ค์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- to taste ์ฌ์ํฌ๋ฆผ(๊ณ๋ค์์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- 1 tsp ์คํ(์ ํ ์ฌํญ, ๋ง์ ๊ท ํ์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋นํธ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ ๋ค์, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ํ๋๋ค.
- 2
์ํ ๋นํธ๋ฅผ ๊ฐํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ์น๋๋ค.
- 3
ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐ ๋นํธ์ ์ผํผ๋ฅด ๋๋ ๋ฒํฐ๋ฐํฌ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
- 4
์๊ฒ ์ฌ ์ค์ด, ๋ค์ง ํ, ๋ค์ง ๋์ ์ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 5
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๊ท ํ์ ์ํด ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์คํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 6
์ ์์ ํ, ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ๋๋ค.
- 7
๋ค์ง ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ถ์ ๊ฐ์(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ ํ ์คํผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์์ฝคํ ์ํ๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ๋ฒํฐ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ ๋๋ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์ผํผ๋ฅด๊ฐ ์๋ค๋ฉด ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ํฌ์ํ์ฌ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ํ๋ฅผ ์ค๋ ์ํ์๋ก ๋ง์ด ๋ ํ๋ถํด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ถ ํฅ์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋นํธ ํฌ๋ฐ์ค๋ฅผ ์๋ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.