๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Beninโ†’Djenkoume

Djenkoume(์  ์ฟ ๋ฉ” (Djenkoume))

Beninese Cornmeal Cakes

์  ์ฟ ๋ฉ”๋Š” ์งญ์งคํ•œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ ์ผ€์ดํฌ๋กœ, ์ข…์ข… ์ŠคํŠœ๋‚˜ ์†Œ์Šค์˜ ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ๋ฒ ์ด์Šค์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ตํ˜€์„œ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ฃฝ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Djenkoume - Benin traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 teaspoon ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ๊ฐ€๋ฃจ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1 teaspoon ํ‘ํ›„์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๋ง›์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 1/4 cup ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ(๊ณ ๋ช…์šฉ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋”์šฑ ์ •ํ†ต์ ์ธ ์„œ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ถ‰์€ ํŒœ์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋„๋ก ๊ณ„์† ์ “๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์  ์ฟ ๋ฉ”๋Š” ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ผ€์ดํฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ† ๋งˆํ†  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋„คํŠธ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ตฌ์šด ๋˜๋Š” ํŠ€๊ธด ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„  ๋˜๋Š” ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰