Igname Frit avec Sauce Tomate Poivrรฉe(ํ๊ธด ๋ง์ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ค)
๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ๋ง ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ -๊ณ ์ถ ์์ค์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ ๋ฐ ์ ํผํ์ด์ ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 or to taste ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 500 ml ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(ํ๊น์ฉ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 tbsp ์์ ์์ฐ ๊ฐ๋ฃจ(์ ํ ์ฌํญ, ์ถ๊ฐ ํ๋ฏธ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊น์ ํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ง ์กฐ๊ฐ์ด ์ ๊ธธ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง๋ฅผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฆ์ ์ง๊ธ๊ฑฐ๋ฆด ์ ๋๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. - 2
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง ํ๋ธ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ตญ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๊ธด ๋ง๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. - 3
๋ง๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋์ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ณ๋์ ์์คํฌ์ ํ๊น ๊ธฐ๋ฆ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ(๋๋ ์ ๊ธฐ๋ฆ)์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์์คํฌ์ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ค์ง ํ ๋งํ , ์๊ธ, ํ์ถ, ์์ ์์ฐ ๊ฐ๋ฃจ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ ๋์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ตํ๋ฉด์ ํฌํฌ๋ก ์ผ๊นจ๋ฉด ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ผ๊นจ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 6
์์ค์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ค๋ ํ๋ฏธ๊ฐ ์๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋งค์ฝคํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์งธ๋ก ๊ณ๋ค์ด๊ฑฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ์ํด ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. - 7
๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ๋ง ์กฐ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ -๊ณ ์ถ ์์ค์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ์ฐ์ด ๋จน์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ง๊ฐ ์ฌ์ ํ ๋ฐ์ญํ ๋ ๋ฐ๋ก ๋์๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ธฐ๋ฆ์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋๋ ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๊ฒฐ์ ํ์ญ์์ค.
- โ์์ ์์ฐ ๊ฐ๋ฃจ๋ ์์ํ๋ฆฌ์นด ์๋ฆฌ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ๋ ํนํ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ ๊น๊ฒ ๋ง๋์ญ์์ค.
- ๊ตฌ์ด ์์ ์ด๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ญ์์ค.