๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Beninโ†’Wassa Wassa

Wassa Wassa(์™€์‚ฌ ์™€์‚ฌ (Wassa Wassa))

์™€์‚ฌ ์™€์‚ฌ(Wassa Wassa)๋Š” ๋ฒ ๋ƒ‰์˜ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŠนํžˆ ๋ถ๋ถ€์™€ ์ค‘๋ถ€ ์ง€์—ญ์—์„œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–Œ(yam) ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค์˜ ์ผ์ข…์œผ๋กœ, ๋ณดํ†ต ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ฐŒ๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งŽ์€ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ํ˜„์ง€ ์ƒ์ธ๋“ค์ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Hard
Wassa Wassa - Benin traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–Œ ๊ฐ€๋ฃจ (cossette d'igname)
  • 1.5 cups ๋ฌผ(๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์–‘)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 3 tbsp ํŒœ์œ  ๋˜๋Š” ์‹์šฉ์œ 
  • 500 g ์ƒ์„  ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๋ณ„๋„๋กœ ์ค€๋น„ (์˜ˆ: ํŠ€๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์šด ๊ฒƒ))
  • 2 ์–‘ํŒŒ(์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 ๊ณ ์ถ” (์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜)(์†Œ์Šค์šฉ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 200 g ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค (๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ)(์†Œ์Šค์šฉ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์†Œ์Šค์šฉ)
  • 1 ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์†Œ์Šค์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์€ ๋…ธ๋™ ์ง‘์•ฝ์ ์ด์ง€๋งŒ ์‹๊ฐ์— ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์–Œ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์™€์‚ฌ ์™€์‚ฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์–Œ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค ๋Œ€์‹  ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ์Šค์— ํ›ˆ์ œ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๋ง๋ฆฐ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰