๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bhutanโ†’Bhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots

Bhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots(๋ถ€ํƒ„์‹ ์ฃฝ์ˆœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฃฝ์ˆœ, ๊ณ ์ถ”, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ถ€ํƒ„ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ˜„์ง€ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์‚ฌ์šฉ์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋ฉฐ, ๋งŽ์€ ๋ถ€ํƒ„ ๊ฐ€์ •์—์„œ ๋ถ‰์€ ์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Bhutanese Chicken Stew with Bamboo Shoots - Bhutan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 200 g ์‹ ์„ ํ•œ ์ฃฝ์ˆœ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•, ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 2 ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 500 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ์ฃฝ์ˆœ์„ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ง„๊ณตํฌ์žฅ๋œ ์ฃฝ์ˆœ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ง๋ฆฐ ๋ถ€ํƒ„ ๊ณ ์ถ”(๋‹ฌ๋ ˆ ์ฟ ๋ฅด์‚ฌ๋‹ˆ ๋“ฑ) ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žŽ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰