๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Boliviaโ†’Pacumutu

Pacumutu(ํŒŒ์ฟ ๋ฌดํˆฌ)

ํŒŒ์ฟ ๋ฌดํˆฌ๋Š” ๋ณผ๋ฆฌ๋น„์•„์˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์–‘๋…ํ•œ ์œก๋ฅ˜(์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ/๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ)์™€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ผฌ์น˜์— ๊ฟฐ์–ด ๊ตฌ์šด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ flavorfulํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด ์–‘๋…ํ•˜์—ฌ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋‹ค์šฉ๋„๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20-30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45-55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Pacumutu - Bolivia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 250 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ์•ˆ์‹ฌ (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 250 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์ดˆ๋ก ํ”ผ๋ง (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ (์›จ์ง€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜ (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • as needed ๋‚˜๋ฌด ๋˜๋Š” ๊ธˆ์† ๊ผฌ์น˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ผฌ์น˜์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๊ฟฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๋‘์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ํ’๋ฏธ์˜ ๊ฐ•๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์žฌ์šฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ผฌ์น˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๋ฆด์ด๋‚˜ ํŒฌ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ์ข‹์€ ์‹œ์–ด๋ง์„ ์–ป์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ผฌ์น˜์— ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ํฌํ•จ์‹œํ‚ค์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฟ€์ด๋‚˜ ํ‘์„คํƒ•์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์€ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ