Kavarma with Fish(์นด๋ฐ๋ฅด๋ง ํผ์ฌ (Kavarma with Fish))
๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ฑ์, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฐฐ๊ธฐ(ํด๋ ์ด ํ)์ ๋ฃ์ด ๊ตฌ์๋ด๋ ๋ง์๋ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์์ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ธ ์ก๋ฅ ๊ธฐ๋ฐ ์นด๋ฐ๋ฅด๋ง์ ๋ณํ์ผ๋ก, ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ์ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํจ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๊ตฌ, ์ฅ๋ ธ๋๋ฏธ ๋๋ ๋์ด ๋ฑ, ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ํผ๋ง(์ฌ๋ฌ ์๊น, ์จ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 ml ํ์ดํธ ์์ธ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 50 ml ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ธ์ด ์์ ํ ์์ด๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
ํฌ๊ณ ์ค๋ธ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋๋ ๋๋ฐฐ๊ธฐ(๊ท๋ฒ ์ฒด)์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํผ๋ง๊ณผ ๋ง๋์ ํ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 3-4๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์์ฝ์ฌ์ด ์ฆ๋ฐํ๋๋ก 2-3๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฑ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ์ก์ฒด์ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋ฃ์ ํ์๋ ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ์ ์ง ๋ง์ธ์. - 7
๋๊ป์ด๋ ํฌ์ผ๋ก ํ์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 30-40๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ํ๋ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 8
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์งธ๋ก ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ๋ชจ์์ ์ ์ ์งํ๋ ํ์ง ์ข์ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํ์ดํธ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ป ์์ ์ก์(fish stock)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์งญ์งคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์ผ์ดํผ๋ฅผ ๋ช ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฃผํค๋๋ ๋ฆฌํฌ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ง๋ฆฐ ๋์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.