Plakiya s Riba(ํผ์ฌ ํ๋ผํค์)
Bulgarian Baked Fish with Vegetables
ํฐ์ด ์์ ๊ณผ ๋ค์ํ ์ฑ์, ํ๋ธ, ๊ฐ๋ฒผ์ด ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๊ตฝ๋ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ํ๋ถํ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์ ํต ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ์์ ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๊ตฌ๋ ์๋, ๋๋ฏธ ๋ฑ, ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ํํ๋ฆฌ์นด(๋ค์ํ ์๊น, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๋๋ ํต์กฐ๋ฆผ ๋ค์ง ํ ๋งํ 400g)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ํ์ฌ๋ฆฌ(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.25 cup ๋(์ ์ ํ ๊ฒ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 100 ml ํ์ดํธ ์์ธ(๋๋ผ์ดํ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 medium ๋ ๋ชฌ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋๋ก ์ค๋ธ์ ์์ ํ ์์ดํ์ธ์. - 2
ํฐ ์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ ์ํ, ํํ๋ฆฌ์นด, ๋ค์ง ํ ๋งํ , ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ ๊ฒน์ผ๋ก ๊น๋ฆด ์ ์์ ๋งํผ ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 3
์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐํ ๋ค, ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด์ค๋๋ค.
- 4
ํ์ดํธ ์์ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฑ์ ์์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ธ์ ์์ํ ์ฐ๋ฏธ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค. - 5
์์ ํ๋ ๋ฅผ ์ฑ์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 6
์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 20๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 7
ํธ์ผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์๊น์ง ์ต์ด ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ํ๋ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 8
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ์์ ๋ง์ด ๋์ฑ ์ด์๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ๊ณ ํ์ง ์ข์ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ํฝํฝํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ํธ๋ฐ์ด๋ ๋น๊ทผ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋จ๊ฒ๊ฒ ๊ณ๋ค์ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋ด์ด ๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฐ์ด ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ํด ์ผ์ดํผ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ๋ช ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ตฌํ ์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.