Mouton aux Patates Douces(๋จํธ๋ฐ ๋ผ๋ฌด์ค ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จํธ๋ฐ, ์ํ, ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํน ๋์ฌ๋ธ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์งญ์งคํจ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ์๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 600 g ๋จํธ๋ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 4๋ฑ๋ถํ๊ธฐ)
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 cloves ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 handful ๊ฑด์๋ ๋๋ ๊ฑดํฌ๋(๋จ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ)
- 1 bunch ์ ์ ํ ๊ณ ์์ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 5 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 tbsp ๋ฒํฐ
- 1 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 0.5 tsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 0.5 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 600 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋์น ์ค๋ธ ๋๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ์ ์ผ๊นฌ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ๋ฌป๋๋ก ์์ต๋๋ค.
- 3
๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 45๋ถ์์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 4
4๋ฑ๋ถํ ๋จํธ๋ฐ๊ณผ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ฑด์๋ ๋๋ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20-30๋ถ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋จํธ๋ฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ ๋ฟ๋ ค ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋จํธ๋ฐ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โํฅ์ ๋ฃ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ฌ ์กธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 15๋ถ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.