๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Burkina Fasoโ†’Brochettes de Mouton Sauce Pimentรฉe

Brochettes de Mouton Sauce Pimentรฉe(๋งค์ฝคํ•œ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น˜๊ตฌ์ด)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ์›Œ ๊ตฌ์šด ๊ผฌ์น˜ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ’๋ฏธ๋กœ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์‚ด๋ฆฐ dipping sauce์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Brochettes de Mouton Sauce Pimentรฉe - Burkina Faso traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์—ผํ†ต(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ผฌ์น˜์šฉ์œผ๋กœ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๊ผฌ์น˜์šฉ์œผ๋กœ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ (์ƒ‰๊น” ๋ฌด๊ด€))
  • ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ:
  • 150 ml ์š”๊ฑฐํŠธ(ํ”Œ๋ ˆ์ธ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • ๋งค์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค:
  • 1 small ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์”จ ์ œ๊ฑฐ))
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 0.5 small ์ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋ผ์ž„ ์ฆ™
  • 1 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์†Œ์Šค์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ผฌ์น˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๋ฆด์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ถˆ์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์‹œ์–ด๋ง์ด ๋˜๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์—ผํ†ต์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ผฌ์น˜์— ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ํ˜ธ๋ฐ• ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ›ˆ์—ฐ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๊ตฌ์šด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ์ด๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰