๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Fu Rong Dan

Fu Rong Dan(ํ‘ธ์šฉ๋‹จ (่Š™่“‰่›‹))

Chinese Egg Foo Young

์„œ์–‘์—์„œ๋Š” ์ข…์ข… ์—๊ทธ ํ‘ธ ์˜(Egg Foo Young)์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ํ‘ธ์šฉ๋‹จ์€ "์—ฐ๊ฝƒ ๋‹ฌ๊ฑ€"์„ ๋œปํ•˜๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ด‘๋‘ฅ์‹ ๋‹ฌ๊ฑ€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฑ„์›Œ ๋„ฃ์€ ํญ์‹ ํ•˜๊ณ  ํŒฌ์— ํŠ€๊ธด ์˜ค๋ฏˆ๋ ›์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ, ์›๋ž˜๋Š” ๋” ์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์ฐ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ–ˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ค‘๊ตญ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ ์‘์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์—์„œ ๋ฐœ์ „ํ•˜์—ฌ ์ค‘๊ตญ๊ณ„ ๋ฏธ๊ตญ์ธ ์‹๋‹น์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Fu Rong Dan - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 6 ํฐ ๋‹ฌ๊ฑ€(์•ฝ 300-330g)
  • 150 g ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ, ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 150 g ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ฐจ์Šˆ (๊ด‘๋‘ฅ์‹ ๋ฐ”๋น„ํ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ))
  • 4 ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 250 ml ์ชฝํŒŒ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๊ณผ ์—ฐ๋‘์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋‹น๊ทผ(์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋ฒ„์„ฏ(์Šฌ๋ผ์ด์Šค (ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ))
  • 1 tbsp ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋‹ค๋“ฌ์€ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(๋‹ฌ๊ฑ€ ํ˜ผํ•ฉ์šฉ)
  • 2 tbsp ๋ฌผ(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ฌ๊ฑ€์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ์™€ ์žฌ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฒ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์—ฌ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ต๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํ‘ธ์šฉ๋‹จ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ฌ๊ฑ€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์žˆ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์‘๊ณ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์—ฌ ๋” ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์˜ค๋ฏˆ๋ ›์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ ๋Œ€์‹  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ž์Šคํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๋ฐค, ์ฃฝ์ˆœ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์œก๋ฅ˜์™€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ฑ„์†Œ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ