Hai Nan Ji Fan(ํ์ด๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐฅ)
Hainanese Chicken Rice
์ค๊ตญ ํ์ด๋์ฑ์์ ์ ๋ํ ํ์ด๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐฅ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ํ ๋ง์ ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง์๋ ๋ญ ์ก์๋ก ์ง์ ํฅ๊ธํ ๋ฐฅ์ด ํน์ง์ธ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํนํ ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด์ ๋ง๋ ์ด์์์์ ์ปฌํธ์ ์ธ ์์ด์ฝ์ด ๋์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ด ์ง์ญ์ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ฉฐ ๋๋จ์์์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ ํ์ด๋ ์ด๋ฏผ์๋ค์ ์ํฅ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 ํต๋ญ(์ฝ 1.5-1.7 kg, ์ ๊ธฐ๋ ๋๋ ๋ฐฉ์ฌ ๋ญ ์ ํธ)
- 2 cups ๋ฌผ(์๋ ๋ฐ ์ผ์๋ฌผ ์ฉ)
- 4 inches ์ฝ์ ์๊ธ(๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ ์ก์ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ฉ)
- 6 cloves ์ ์ ํ ์๊ฐ(์ฌ๋ผ์ด์ค, ์๋์ฉ ๋ฐ ๋ฐฅ ์ฉ์ผ๋ก ๋ถํ )
- 3 tbsp ๋ง๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ฒจ ์ผ๊นฌ ๊ฒ, ์๋์ฉ ๋ฐ ๋ฐฅ ์ฉ์ผ๋ก ๋ถํ )
- 1 tbsp ํ(ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ์๋์ฉ ๋ฐ ๋ฐฅ ์ฉ์ผ๋ก ๋ถํ )
- enough to cover chicken ์์ค๋ฏผ ์(๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- enough for ice bath ๋ น์ธ ๋ญ๊ธฐ๋ฆ(๋ญ ๊ป์ง/๊ธฐ๋ฆ์์ ์ป๊ฑฐ๋ ์ค์ฑ ์ค์ผ ์ฌ์ฉ)
- 1 ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ(๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ ์ฉ)
- for serving ํ๋จ ์(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค๋ญ์ผ๋ก ๋ฌถ์ ๊ฒ)
- for serving ํ๊ณ ์ถ(์น ๋ฆฌ ์์ค ์ฉ)
- optional, for serving ๋ผ์ ์ฆ(์น ๋ฆฌ ์์ค ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ํ์ ์ฝ์ ์๊ธ 1ํฐ์ ์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. 10-15๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ํ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋งค๋ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ 4๋ฆฌํฐ, ์ฌ๋ผ์ด์คํ ์๊ฐ(์ ๋ฐ), ์ผ๊นฌ ๋ง๋(์ ๋ฐ), ์ฌ ํ(์ ๋ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํํ ๋์ธ ํ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ์์ํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ด ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 25-30๋ถ ๋์ ์ถ๊ฑฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ๋ ํฐ ๋ญ์ 5-10๋ถ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด๋ถ ์จ๋๋ 74ยฐC(165ยฐF)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 50 minutes - 3
์ผ์๋ฌผ ์ฒ๋ฆฌ ๋ฐ ํด์ง: ์ถ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฆ์ ์ผ์๋ฌผ์ ์ฑ์ด ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊น๋๋ค. ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ๋จ๋จํ๊ณ ์ ค๋ผํด ๊ฐ์ ๊ป์ง์ ์ป๊ธฐ ์ํด ์ต์ 10-15๋ถ ๋์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ์๋ฌผ์์ ๊บผ๋ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ๊ณ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ์ ์ฒด ํ๋ฉด์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ํฌ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ์์จ์์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 4
๋ฐฅ ์ค๋น: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํด์งํ๋ ๋์ ๋๋น๋ ๋ฐฅ์ฅ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ ๋ญ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ น๊ณ ๋ฐ์ญํ ์กฐ๊ฐ์ด ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ น์ ๋๋ค. ๋ฐ์ญํ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ฝ 3ํฐ์ ์ ๋ น์ธ ๋ญ๊ธฐ๋ฆ๋ง ๋จ๊น๋๋ค. ๋ น์ธ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค์ง ์๊ฐ(๋จ์ ๊ฒ), ๋ค์ง ๋ง๋(๋จ์ ๊ฒ), ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํน๊ตฐ ์์ค๋ฏผ ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐฅ์์ด ํฅ๊ธํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์ต๋๋ค. ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
๋ฐฅ ์ง๊ธฐ: ๋ฐฅ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ๋ญ ์ก์ 2์ปต, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ํ๋จ ์, ์๊ธ ยฝ ์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ต๋๋ค. ๋ฐฅ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐฅ ์ง๊ธฐ ๋ชจ๋๋ก ์ค์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ์ฅ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ธ ํ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ 15-18๋ถ ๋๋ ๋ฌผ์ด ํก์๋๊ณ ๋ฐฅ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด ์ต์ผ๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ 10๋ถ๊ฐ ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 6
์น ๋ฆฌ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ธ๋ ๋๋ ์ ๊ตฌ๋ ๋ง์ ์ฌ๋ฐ์ ํ๊ณ ์ถ, ๋จ์ ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ๋จ์ ์ฌ๋ผ์ด์ค ์๊ฐ, ๋ผ์ ์ฆ, ์คํ, ๋ญ ์ก์ ์ฝ 1/4์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋นป์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ๋ง์ ์ํด ์ ๊ธฐ๋ ๋๋ ๋ฐฉ์ฌ ๋ญ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ๋จ๋จํ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ง์ธ์. ๋ง์๋ ๋ฐฅ์ ๋น๊ฒฐ์ด๋ฉฐ ๋์ฅ ๋๋ ๋๋ ๋ณด๊ดํ์ฌ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ผ์๋ฌผ ์ฒ๋ฆฌ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ํน์ง์ ์ธ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ค๋ผํด ๊ฐ์ ๊ป์ง ์ง๊ฐ์ ์ป๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ น์ธ ๋ญ๊ธฐ๋ฆ์ด ์๋ค๋ฉด, ๋ฐฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ๋ ๋ฐ ์ฑ์ ๋๋ ์นด๋๋ผ์ ์ ๊ฐ์ ์ค์ฑ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ญ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ ์ฐ์ํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋งค์ฝคํ ์น ๋ฆฌ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ฒ๋์ค ์์ด ๊ณ ์ถ ๋ช ๊ฐ ๋๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ช ๊ฐ์ง ๋ณํ์ผ๋ก, ๋ ๋ง์ ํฅ์ ์ํด ๋ญ ์ก์์ ์คํ ์๋์ค๋ ๊ณํผ ์คํฑ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋น ๋ฅธ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ํต๋ญ ๋์ ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ถ๋ ์๊ฐ์ ์ ์ ํ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.