Poulet ร la Citronnelle et Gingembre(๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์๊ฐ ์๋ฆฌ)
๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค์ ์๊ฐ์ ํ์ฉํ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ํผํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ก, ์ฝ๋ชจ๋ก ์๋ฆฌ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ(์กฐ๊ฐ๋ธ ๊ฒ)
- 2 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ(๋ค๋ฌ์ด์ ๊ฒ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 5 cm ์ ์ ํ ์๊ฐ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฆ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. ์ต์ 30๋ถ (๋์ฅ๊ณ ์์๋ ์ต๋ 2์๊ฐ) ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ฌ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ 1/2์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 25-30๋ถ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 6
๋๊ป์ ์ด๊ณ ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ฌ ์กธ์ ๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 7
์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ช๋ธ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์๋์ธ์.
- โ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๊ฐ ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ํ์ด์คํธ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ฐ๊ณผ ๋ง๋์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ด๋ ๊ทธ๋ฆฐ๋น์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋ํด๋ณด์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ์ ๋ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.