Rougail de Poisson Salรฉ(๋ฅด๊ฐ ์์ ๋ณถ์)
์ผ์ฅ ์์ , ํ ๋งํ , ์ํ, ๊ณ ์ถ๋ก ๋ง๋ ๋ง๊ณผ ๋งค์ฝคํจ์ด ํ๋ถํ ์ฝ๋ชจ๋ฆฌ์ ๋ ๋ฆฌ์์ ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์ฃผ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ ๋จ๊ณจ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์ผ์ฅ ์์ (์: ๋๊ตฌ ๋๋ ๊ณ ๋ฑ์ด)(ํน๊ถ์ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์ด์ ๋ฐ๋ผ๋ ๋๋ค.)
- 3 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2-3 ์ฒญ๊ณ ์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ))
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 1/2 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ธ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํต ์ผ์ฅ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํน๊ถ ๊ณผ๋ํ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊นจ๋ํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ 30๋ถ ์ด์, ๋ฌผ์ ๋ช ๋ฒ ๊ฐ์์ฃผ๋ฉด์ ์ผ๋ถ์ ๋นผ๋ ๋๋ค. ๋ผ๋ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ด์ ๋ฐ๋ผ๋ ๋๋ค.
- 2
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
ํฌ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1-2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ์์ค์ฒ๋ผ ๋ ๋๊น์ง 8-10๋ถ ์ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋ฐ๋ผ๋ธ ์ผ์ฅ ์์ ์ด์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ์ํ ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์์ด์ค๋๋ค. 5-7๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ , ์์ ์์ฒด์ ์ผ๋ถ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 6
์๋น ์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ผ์ฅ ์์ ์ ๋๋ฌด ์ง์ง ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ํน๊ถ ์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ด์ง ๋ฃ์ด ์ฐ๋ปํ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.