Caldo Gallego Cubano(์นผ๋ ๊ฐ๋ ๊ณ ์ฟ ๋ฐ๋ ธ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ, ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํน์ง์ผ๋ก ํ๋ ์ ํต์ ์ธ ๊ฐ๋ฆฌ์์ ์ํ์ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์ฟ ๋ฐ์ ๋ณํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 lb ๋ง๋ฆฐ ๊ทธ๋ ์ดํธ ๋ ธ๋ ๋น(ํ๋ฃป๋ฐค ๋ถ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 lb ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ํ์ ๋ผ์ง ์กฑํธ
- 1 large ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 bunch ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ(์ง๊ธด ์ค๊ธฐ ์ ๊ฑฐ, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 2 ์๊ณ์ ์
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ถ๋ฆฐ ์ฝฉ์ ํน๊ถ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด, ํ์ ๋ผ์ง ์กฑํธ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌผ์ด 2์ธ์น ์ ๋ ์ ๊ธฐ๋๋ก ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 2
๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 1์๊ฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์กฑํธ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
- 3
๋๋น์์ ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด๊ณผ ํ์ ๋ผ์ง ์กฑํธ์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ์ํ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐข๊ฑฐ๋ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ๊ณ , ์กฑํธ์ ๋ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 4
๋ณ๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์ปค๋ฏผ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ณถ์ ์ํ์ ๋ง๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ๊ณผ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 6
๋๊ป์ ์ด๊ณ 20-30๋ถ ๋ ๋์ฌ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ด ์๋ค๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 7
์ํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ํ์ง ์ข์ ํ์ ๋ผ์ง ์กฑํธ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฝ๋ผ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ด ์๋ค๋ฉด ์ผ์ผ์ด๋ ๊ทผ๋(Swiss chard)๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ น์ ์ฑ์์ ๊ฐ์์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ์ ์ํด ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋๋ฉ(รฑame, ์ฐธ๋ง)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ผ์ฅํ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด ์ง ๋ง์ ๋ํ์ธ์.