๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cubaโ†’Caldo Gallego Cubano

Caldo Gallego Cubano(์นผ๋„ ๊ฐˆ๋ ˆ๊ณ  ์ฟ ๋ฐ”๋…ธ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ, ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŠน์ง•์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ฐˆ๋ฆฌ์‹œ์•„ ์ˆ˜ํ”„์˜ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฟ ๋ฐ”์‹ ๋ณ€ํ˜• ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Caldo Gallego Cubano - Cuba traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 lb ๋ง๋ฆฐ ๊ทธ๋ ˆ์ดํŠธ ๋…ธ๋˜ ๋นˆ(ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 lb ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ›ˆ์ œ ๋ผ์ง€ ์กฑํŽธ
  • 1 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 bunch ์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ(์งˆ๊ธด ์ค„๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ
  • 1 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ํ›ˆ์ œ ๋ผ์ง€ ์กฑํŽธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฝœ๋ผ๋“œ ๊ทธ๋ฆฐ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ผ€์ผ์ด๋‚˜ ๊ทผ๋Œ€(Swiss chard)๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ฐ์ž์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๋ƒ๋ฉ”(รฑame, ์ฐธ๋งˆ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์—ผ์žฅํ•œ ํ–„ ์กฐ๊ฐ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ์ง ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ