๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cubaโ†’Ropa Vieja Stew with Arroz Moro

Ropa Vieja Stew with Arroz Moro(๋กœํŒŒ ๋น„์—ํ•˜ ์ŠคํŠœ์™€ ์•„๋กœ์Šค ๋ชจ๋กœ)

ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ฟ ๋ฐ” ํด๋ž˜์‹ ์š”๋ฆฌ์ธ ๋กœํŒŒ ๋น„์—ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฐข์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ”ผ๋ง๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ๋ฒ ์ด์Šค์˜ ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ๋‚ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ์š”๋ฆฌ์ธ ์•„๋กœ์Šค ๋ชจ๋กœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Ropa Vieja Stew with Arroz Moro - Cuba traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lb ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‹ฌ
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์ฒญํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ํ™ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 28 oz ์œผ๊นฌ ํ† ๋งˆํ† 
  • 2 cups ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 0.5 cup ๋“œ๋ผ์ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ
  • 2 whole ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 0.5 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 cups ํฐ์Œ€
  • 15 oz ๊ฒ€์€์ฝฉ(์”ป์–ด์„œ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ๊ฒƒ)
  • 4 cups ๋ฌผ
  • 0.25 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์–‘๋…๊ณผ ์™€์ธ ์•ฝ๊ฐ„์— ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฐข์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ๋Š” ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋กœํŒŒ ๋น„์—ํ•˜ ์†Œ์Šค์˜ ๋†๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ ค๋ฉด, ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ์กธ์ด๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ๋˜์งํ•˜๋ฉด ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์•„๋กœ์Šค ๋ชจ๋กœ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊น๋‘‘์ฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ŠคํŠœ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊น๋‘‘์ฌ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ