๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cubaโ†’Sopa de Frijol Negro

Sopa de Frijol Negro(์ฟ ๋ฐ”์‹ ๊ฒ€์€์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„)

ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ›ˆ์ œ ํ–„์˜ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฟ ๋ฐ”์‹ ๊ฒ€์€์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ ๋“ ํ•œ ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์ฟ ๋ฐ” ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‹จ๊ณจ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 20 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sopa de Frijol Negro - Cuba traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 pound ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ€์€์ฝฉ
  • 1 piece ํ›ˆ์ œ ํ–„ ์Šค๋ชจํฌ(ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 2 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 0.5 cup ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 cup ์ดˆ๋ก ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 teaspoons ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 teaspoons ๋ง๋ฆฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • 2 tablespoons ์ ํฌ๋„์ฃผ ์‹์ดˆ
  • 2 teaspoons ์„คํƒ•
  • 1 piece ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 0.5 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 teaspoon ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 6 cups ๋ฌผ(ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ๋” ์ถ”๊ฐ€)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ํ–„ ์Šค๋ชจํฌ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ์ฝฉ์„ ๋” ์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋“์ด์„ธ์š”.
  • โœ“์ฝฉ์„ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ›ˆ์ œ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ›ˆ์ œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ํฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํŠ€๊ธด ์ต์€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜(๋งˆ๋‘๋กœ์Šค)๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ