Kuku Paka(์ฟ ์ฟ ํ์นด)
African Chicken Curry
์ฟ ์ฟ ํ์นด๋ ์ธ๋ ์๋ฆฌ์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์นํจ ์ปค๋ฆฌ๋ก, ๋์ํ๋ฆฌ์นด์ ์ค์์ํ๋ฆฌ์นด์์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ํ ๋งํ , ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ค์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๊ฒ, ์กฐ๊ฐ๋ด์ด ์ค๋น)
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ์ฐ์ด ์ค๋น)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ ธ์ ์ค๋น)
- 2 cm piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ์ ์ค๋น)
- 2 medium ํ ๋งํ (ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ ์ค๋น)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป(Full-fat))
- 1 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.25 tsp ์นด์ ํํผ(๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1.25 tsp ์๊ธ(๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ)
- 2 tbsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ
- 40 g ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ ธ์ ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ, ์ปค๋ฏผ, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30์ด ๋์ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์ฐ์ด๋์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ผ๋ฉฐ ์ผ๊นจ์ค๋๋ค.
- 6
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ ์์ ํ, ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 7
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์์ค์ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 10-15๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 9
์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค. ์ฟ ์ฟ ํ์นด๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ์ ๋ ์นด์ ํํผ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ๋ง์ง๋ง 10-15๋ถ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ตํ๋ฉด ๋๋ฌด ๋ง๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํป ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ๋ง์ง๋ง ๋ช ๋ถ ๋์ ์์ค์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฐ๋ปํ ์ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.