Morocho Ecuatoriano(๋ชจ๋ก์ด ์์ฝฐ๋๋ฆฌ์๋ ธ)
์ผ๊นฌ ํฐ ์ฅ์์(๋ชจ๋ก์ด), ์ฐ์ , ์คํ, ์๋๋ชฌ, ๊ฑดํฌ๋๋ก ๋ง๋ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ๋ฉฐ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋์ ํธ ์ํ์ ๋๋ค. ํํ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณต๋๋ฉฐ, ํนํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค์ ์ํด์ ๊ฐ์ ๋ช ์ ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ํธ์ํ ์์์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ชจ๋ก์ด (์ผ๊นฌ ํฐ ์ฅ์์)
- 8 cups ๋ฌผ
- 4 cups ์ฐ์
- 1.5 cups ์คํ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 large ์๋๋ชฌ ์คํฑ
- 1/2 cup ๊ฑดํฌ๋
- 1 tsp ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ
- 1/4 tsp ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ชจ๋ก์ด๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํน๊ถ ๋ฌผ์ด ๋ง์์ง ๋๊น์ง ์ป์ผ์ญ์์ค. ์ผ๊นฌ ์ฅ์์๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋๋ํ ๋ด๊ฐ ์ต์ 8์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ถ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ ์ฅ์์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 2
๋ถ๋ฆฐ ๋ชจ๋ก์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ , ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ ํ ๋ฌผ 8์ปต๊ณผ ์๋๋ชฌ ์คํฑ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. - 3
๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1.5~2์๊ฐ ๋์ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฅ์์๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง ๋์ด์ญ์์ค.
โฑ๏ธ 1.5-2 hours๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ๋ ๊ฒ์ ๋์ด๋ถ๊ฑฐ๋ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. - 4
์ฐ์ , ์คํ, ์๊ธ, ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๋๋น์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๊ณ์ ์ฝ๋ถ์์ 30~45๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ๋ชจ๋ก์ด๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๋ก ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์์ฃผ ์ ์ผ์ญ์์ค.
โฑ๏ธ 30-45 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์์ ์์ผ๋ฉด์ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ค. - 5
์๋๋ชฌ ์คํฑ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋ผ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. - 6
๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ด์๋ด์ญ์์ค. ์ํ๋ฉด ์๋๋ชฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๋ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋งค์ฐ ๋จ๊ฑฐ์ธ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋น ์ ์ ์ฝ๊ฐ ์ํ์ญ์์ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด, ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ตํ ๋ชจ๋ก์ด์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋ฏน์์ ๊ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ผ๊นฌ ํฐ ์ฅ์์(๋ชจ๋ก์ด)๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ๋ฉฐ, ํต ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋จ๋ง๊ณผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํจ์ ์ํด ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ค๋ ์ง ๊ป์ง์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ์ํธ๋ฌ์ค ํฅ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ง์ง๋ง์ ๋ฒํฐ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค.