๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ecuadorโ†’Sancocho de Gallina Criolla

Sancocho de Gallina Criolla(์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ๋ฐ ๊ฐ€์ด๋‚˜ ํฌ๋ฆฌ์˜ค์•ผ (Sancocho de Gallina Criolla))

๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ์ „ํ†ต์ ์ธ ์—์ฝฐ๋„๋ฅด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„์ธ ์‚ฐ์ฝ”์ดˆ ๋ฐ ๊ฐ€์ด๋‚˜ ํฌ๋ฆฌ์˜ค์•ผ๋Š” ํ†ต๋‹ญ(๋˜๋Š” ์กฐ๊ฐ), ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ, ์œ ์นด, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ‘น ๋“์ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์ด ๋ชจ์ด๋Š” ์ž๋ฆฌ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Sancocho de Gallina Criolla - Ecuador traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ํ†ต๋‹ญ (์ž์œ  ๋ฐฉ๋ชฉ)(์กฐ๊ฐ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ 4๊ฐœ)
  • 3 medium ํ’‹ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 500 g ์œ ์นด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜(๊ฐ 2-3์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(4๋“ฑ๋ถ„)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 bunch ๊ณ ์ˆ˜(์ค„๊ธฐ์™€ ์žŽ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(๊ฑด์กฐ๋œ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ(๊ฐ€๋ฃจ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 3 L ๋ฌผ
  • 2 tbsp ์•„์น˜์˜คํ…Œ ์˜ค์ผ (์•ˆ๋‚˜ํ†  ์˜ค์ผ)(์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์šฉ)
  • 1 medium ์ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์šฉ)
  • 1 medium ์ฒญํ”ผ๋ง(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์šฉ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์šฉ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ํ†ต๋‹ญ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ ‘ ์กฐ๊ฐ๋‚ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์•„์น˜์˜คํ…Œ ์˜ค์ผ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๋นป์€ ์•„์น˜์˜คํ…Œ(์•ˆ๋‚˜ํ† ) ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ณ€ํ˜•๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์†Œํ”„๋ฆฌํ† ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰