๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Salatet Kishk

Salatet Kishk(์‚ด๋ผํ…Ÿ ํ‚ค์‰ฌํฌ (Salatet Kishk))

Egyptian Fermented Grain Salad

์‚ด๋ผํ…Ÿ ํ‚ค์‰ฌํฌ๋Š” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์™€ ๋ฐ€๋กœ ๋งŒ๋“  ์ „ํ†ต ์Œ์‹์ธ ํ‚ค์‰ฌํฌ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ๋ฐœํšจ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ•์กฐํ•œ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ์ด์ง‘ํŠธ์‹ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์‚ฌ๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ ์ด์ง‘ํŠธ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„20 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Salatet Kishk - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 100 g ํ‚ค์‰ฌํฌ ๊ฐ€๋ฃจ(๊ตต์€ ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ณ ์šด ๊ฐ€๋ฃจ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.)
  • 3 medium ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ(์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 medium ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 60 ml ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ์ชฝํŒŒ(๋‹ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 120 ml ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/2 tsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™(์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ง  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1/4 tsp ์ปค๋ฏผ(๊ฐ€๋ฃจ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ํ‚ค์‰ฌํฌ์™€ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ์ž ์‹œ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ƒํผํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‚ค์‰ฌํฌ ๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์‹ ๋ง›์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์˜ ์–‘์„ ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํ”ผํƒ€ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ž„ ์Œ์‹ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•„์‚ญํ•จ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์˜ค์ด ๋˜๋Š” ํ”ผ๋ง์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ตํžŒ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๋˜๋Š” ์ž ๋‘๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ํƒ€ํžˆ๋‹ˆ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์„ž๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ