Mahshi Warak Enab(๋งํ์ ์๋ฝ ์๋๋ธ (์ด์งํธ์ ํฌ๋์๋ง์ด))
Egyptian Stuffed Grape Leaves
๋งํ์ ์๋ฝ ์๋๋ธ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ๋์ ์์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ฐฅ, ์ ์ ํ ํ๋ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ข ์ข ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง์ ๋ง๋ ์ด์งํธ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ฆฌ๋ ์ด์งํธ ์๋ฆฌ์ ๊ทผ๊ฐ์ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ ๋ชจ์์ด๋ ํน๋ณํ ๋ ์ ์ํด ์์ฃผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 jar (approx. 50 leaves) ํฌ๋์(์ ์ ํ ๊ฒ ๋๋ ๋ณด์กด๋ ๊ฒ(๋ณ์กฐ๋ฆผ). ๋ณด์กด๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ง ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ํ ๋๋ ๋ฌผ์ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ฐ์นฉ๋๋ค.)
- 2 cups ๋จ๋ฆฝ์ข ์ (์ด์งํธ์ ๋๋ ์บ๋ก์ฆ)(์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 2 medium ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์ฝ 225g)
- 1 medium ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 120 ml ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ์ ํต์ ))
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์๋ ์ถ๊ฐ)
- 1/4 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์๋ ์ถ๊ฐ)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ, ์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์๋ ์ถ๊ฐ)
- 3-4 cups ์ฌ์คํ์ด์ค(For the cooking liquid. May need more to cover.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋จ๋ฆฝ์ข ์, ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ์, ๋ฏผํธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ์ปค๋ฏผ, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๊ณ ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ง ๋๊น์ง ์์ผ๋ก thoroughly ์์ต๋๋ค. ์๋์ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ ๊ฐ์ด ๋ง๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 2
ํฌ๋์ ์ค๋น: ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ํ ๋๋ ๋ฌผ ๋๋น์ ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ์ฌ๋ถ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ํ๋ก๋๋ค. ์ ์ ํ ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๊บผ์ด ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ํฌ๋์์ ๊นจ๋ํ ํ๋ฉด์ ์ค๊ธฐ ๋๋ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋๊ณ , ์๋งฅ์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ ํผ์นฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes - 3
์์ ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ง๊ธฐ: ํฌ๋์์ ์ค๊ธฐ ์ชฝ์ ์ฝ 1 ํฐ์คํผ์ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ์์ ์์์ ์ ์ฌ๋ฃ ์๋ก ์ ์ ํ, ์ค๊ธฐ ์ชฝ์์ ๋ ์ชฝ์ผ๋ก ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง์ ์ปดํฉํธํ ์๊ฐ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด ์ต์ผ๋ฉด์ ๋ถํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋จ์ ์๊ณผ ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๋๋น์ ๋ด๊ธฐ: ๋์ด๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด, ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ํ ๋งํ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ ์ํ๋ง์ ๊น์์ค๋๋ค. ์์ ์ฑ์ด ํฌ๋์์ ๊น์๋์ ์๋ก ์ธต์ธต์ด ์ด์ดํ๊ฒ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์ค์ ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋จ๋จํ ํฌ์ฅ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ์ํ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์ ์ค๋น: ๋ณ๋์ ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1-2 ํฐ์ , ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ฝ๊ฐ, ๋ ๋ชฌ ์ฆ ์ฝ 2 ํฐ์ ์ ํ์ ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ก์ฒด๋ฅผ ์์ ์ฑ์ด ํฌ๋์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ตญ์๋ก ๋ ์ ์์ด ๊ฒจ์ฐ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๋ง๋ ๋ช ์ชฝ์ ์ก์์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
๋งํ์ ์กฐ๋ฆฌํ๊ธฐ: ๋๋น ์์์ ์์ ์ฑ์ด ํฌ๋์ ์์ ๋ฑ ๋ง๋ ๋ด์ด ์ ์๋ ๋๋น ๋๊ป์ ์ง์ ์ฌ๋ ค๋์ต๋๋ค. ์ด ๋ฌด๊ฒ๋ ์์ด ์ ๊ฒจ ์์ง ์๊ฑฐ๋ ํ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ์์ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด ์ฝ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋์, ๋๋ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ฐฅ์ด ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์กธ์ ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ์ฌ ์ก์๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ํ์ธํ๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 15 minutes - 7
ํด์ง์ํค๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ํ๋ก ๋งํ์๋ฅผ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์๋นํ ๋๋ ๋๋น๋ฅผ ํฐ ์๋น ์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ด ์ธ์์ ์ธ ์ฐ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ฒด๋ฅผ ์ด์ฉํด ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์๊ฑฐํธ ๋ฅ์ด๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊ฐํ ๋ ๋ชฌ ํฅ์ ์ํ๋ฉด, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์ ๋ ๋ชฌ ์ฆ์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ง ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋จ์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ๊ณ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง๋ฆฐ ์์ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ์๊ณ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ฉด์ ์์์ ํ์คํ ์ ์ด ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ๋น๋ ๋ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊น์์ฃผ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์ ์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์๊ณผ ์ ์ ํ ํ๋ธ์ ์์ ๋๋ฆฌ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ณํ์์๋ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ์ํด ์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ก์์ ์๋ฅ ๊ฟ์ด๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ ํ ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.