Besara(๋ฒ ์ฌ๋ผ (Besara))
Egyptian Fava Bean Dip
๋ฒ ์ฌ๋ผ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ ๋์ฝฉ ๋ฅ ๋๋ ์คํ๋ ๋๋ก ๋ฌ์ฌ๋๋ ๊น์ ์ ํต์ ๊ฐ์ง ์ด์งํธ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๋ผ์ค ์๋๊น์ง ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ๋ถํ ์ ์ ํ ํ๋ธ์์ ๋น๋กฏ๋ ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋ น์ ๋น๊น๊ณผ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ์์๊ฐ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฉฐ, ์ด์งํธ ์๋ฆฌ์์ ์ญ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ค์ํ๊ณ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ฐจ์งํ๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ง๋ฆฐ ์ชผ๊ฐ ์ ๋์ฝฉ(๋ฐค์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 cup ํฐ ์ํ(์ถ์ ์ฉ์ผ๋ก ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์์ ์ํ 1๊ฐ)
- 0.5 cup ๋ง๋(์ถ์ ์ฉ, ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก 2-3์ชฝ)
- 0.5 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 cloves ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tsp ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ(Or to taste.)
- 0.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 60 ml ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 loaf ๋ฌผ(์ฝ 6์ปต, ์ถ์ ๋ ํ์)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๋์ฝฉ ์ค๋น: ๋ง๋ฆฐ ์ชผ๊ฐ ์ ๋์ฝฉ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์ ์ ํ ๋ฌผ์ ๋๋ํ ๋ถ๊ณ ์ต์ 8์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฐ ํ์๋ ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ํ๋ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes - 2
์ฝฉ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ ์ถ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์ ๋์ฝฉ, ์ฌ ํฐ ์ํ, ๋ง๋ 5์ชฝ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ฌผ ์ฝ 6์ปต์ผ๋ก ๋๋ํ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ๋ถ์์ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฝ 25-30๋ถ ๋์ ๋๋ ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํ๋ธ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ๋์ด๊ธฐ: ์ฌ ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ์, ๋์ ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ฝฉ์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ์ฝ๊ฒ ์ผ๊นฐ ์ ์์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์ค์ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
ํ์ด์คํธ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋์ธ ์ฝฉ ํผํฉ๋ฌผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ , ๋์ธ ๋ฌผ 1์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค. ๋์ธ ์ฝฉ๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋๋๋ก ๋จ๊ฒจ๋ ๋์ธ ๋ฌผ์ ํ ์คํผ์ฉ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ต์ข ์ง๊ฐ์ ๊ฑธ์ญํ์ง๋ง ๋ฐ๋ผ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋ : ๊ฐ์์ง ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ 5-10๋ถ ๋ ๋์ด๋ฉฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ์ํ๋ฉด, ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ฆฐ ๋ฒ ์ฌ๋ผ๋ฅผ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ์ค ์ ์์ต๋๋ค (์ ํ ์ฌํญ).
- โ์ ์ ํ ํ๋ธ์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ํ๋ธ๊ฐ ๋ง์์๋ก ๋ ์๊ธฐ ๋์น๋ ๋ น์๊ณผ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ฒ ์ฌ๋ผ๋ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต๋ 3์ผ๊น์ง ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ถ๋ ๊ณผ์ ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ์์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด, ๊ณ ๋ช ์ ๋ณถ์ ๋ ์ค์ผ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๊ธฐ(ghee) 1ํฐ์ ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.