๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Egyptโ†’Besara

Besara(๋ฒ ์‚ฌ๋ผ (Besara))

Egyptian Fava Bean Dip

๋ฒ ์‚ฌ๋ผ๋Š” ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์ž ๋‘์ฝฉ ๋”ฅ ๋˜๋Š” ์Šคํ”„๋ ˆ๋“œ๋กœ ๋ฌ˜์‚ฌ๋˜๋Š” ๊นŠ์€ ์ „ํ†ต์„ ๊ฐ€์ง„ ์ด์ง‘ํŠธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํŒŒ๋ผ์˜ค ์‹œ๋Œ€๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๋…น์ƒ‰ ๋น›๊น”๊ณผ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ, ์ด์ง‘ํŠธ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์—ญ์‚ฌ์ ์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Besara - Egypt traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋ง๋ฆฐ ์ชผ๊ฐ  ์ž ๋‘์ฝฉ(๋ฐค์ƒˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ํฐ ์–‘ํŒŒ(์‚ถ์„ ์šฉ์œผ๋กœ ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ)
  • 0.5 cup ๋งˆ๋Š˜(์‚ถ์„ ์šฉ, ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ 2-3์ชฝ)
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ(Or to taste.)
  • 0.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 60 ml ํ›„์ถ”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 loaf ๋ฌผ(์•ฝ 6์ปต, ์‚ถ์„ ๋•Œ ํ•„์š”)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ๋ฆฐ ๋ฒ ์‚ฌ๋ผ๋ฅผ ๊ณ ์šด ์ฒด์— ๊ฑธ๋Ÿฌ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ).
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๋” ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ๋…น์ƒ‰๊ณผ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฒ ์‚ฌ๋ผ๋Š” ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 3์ผ๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ถ๋Š” ๊ณผ์ •์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด, ๊ณ ๋ช…์„ ๋ณถ์„ ๋•Œ ์˜ค์ผ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ธฐ(ghee) 1ํฐ์ˆ ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ