Kategna(์นดํ ๊ทธ๋)
์นดํ ๊ทธ๋๋ ์ํฐ์คํผ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ ํผํ์ด์ ๋๋ ๊ฐ์์ผ๋ก, ๋จ์ํ๋ฉด์๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๋ฐํจ์ํจ ์ ํต ๋ฉ์๋นต์ธ ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ์ด์ง ๊ตฌ์ ๋งค์ฝคํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ ํ ์ ์ ๋ฒํฐ(ํค๋ฒ )์ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ถํ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๋ฌ๋ฟ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ํฐ์คํผ์์ ํ๋๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ๊ฐ์กฑ ๋ฐ ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๋๋๊ณ ์ปคํผ ์์ ์ค์ ํ์์ ์ผ๋ก ๋ฑ์ฅํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 sheets ์ธ์ ๋ผ(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ํ๋ฃจ ์ง๋ ์ธ์ ๋ผ ๋ชจ๋ ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ํ์ฉ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ฐ์ด ์ข์์ง ํ์ธํ์ธ์.)
- 50g ๋ํฐ ํค๋ฒ (์ํฐ์คํผ์ ์ ์ ๋ฒํฐ)(๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ๋ฐ ๊ธฐ(ghee)๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ํ๋ฏธ๋ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.)
- 1 tbsp ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ(์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ผ๋ถ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํผํฉ๋ฌผ์๋ ์๊ธ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ธ์ ๋ผ ์ค๋น: ์ ์ ํ ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค์ ์ค๊ฐ ์ฝ๋ถ์์ 1~2๋ถ์ฉ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ด์ง ๊ตฌ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ํตํด ์๊ฐ์ด ํฅ์๋ฉ๋๋ค. ํ๋ฃจ ์ง๋ ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด ๊ตฝ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ํ๋ ๋งํผ ์ด์ง ๊ตฌ์๋ ๋ฉ๋๋ค. ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ํผ์๋ฅผ ์๋ฅด๋ฏ์ด ์จ์ง ๋๋ ์ฟผํฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ฒํฐ ํผํฉ๋ฌผ ์ค๋น: ์์ ์์คํฌ์ด๋ ์ ์๋ ์ธ์ง์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ์ฝ๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ๋ น์ด๊ฑฐ๋ ์ ์๋ ์ธ์ง์์ ์งง๊ฒ ๋์ด์ ๋๋ ค ๋ น์ ๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ น์ผ๋ฉด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๊ณผ ์๊ธ ์ฝ๊ฐ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธํ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฒ ์ ํ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 3
์นดํ ๊ทธ๋ ์กฐ๋ฆฝ: ๊นจ๋ํ ์๋น ์ ์๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋ฐ์ธ ์์ ์ด๋ผ๋ฉด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ธ์ ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ, ์ธ์ ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์๋ ๋ฉด์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ ํ ๋ํฐ ํค๋ฒ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฌ๋ฟ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐ๋ผ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ฎ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3-4 minutes - 4
์ ํ ์ฌํญ: ๋ฐ๋ปํ ์นดํ ๊ทธ๋๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ์ฝํ ํ ์ธ์ ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋งค์ฐ ์ฝํ ๋ถ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ 1~2๋ถ ์ ๋ ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 150ยฐC (300ยฐF)๋ก ์ฝ 5~10๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ด์ง ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ๊ด์ฐฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1-2 minutes - 5
์๋น: ์นดํ ๊ทธ๋๋ ๊ทธ๋๋ก ์๋นํ๊ฑฐ๋, ์ฝํ ํ ์ธ์ ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋ก๊ทธ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง์์ ํ์ ํฌ๊ธฐ์ ํํ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด์ ์๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณต๋๋ฉฐ, ์ ํผํ์ด์ , ๊ฐ์ ๋๋ ์ํฐ์คํผ์ ์ปคํผ์ ํจ๊ป ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ธ์ ๋ผ์ ํ์ง๊ณผ ์ ์ ๋๊ฐ ์ต์ข ์๋ฆฌ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ๊ฐ ๋ง๋ ์ธ์ ๋ผ๋ ํ์ง ์ข์ ์ํ ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง ์์ค์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ์์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ธ์ ๋ผ์ ์ฝํ ํ๊ธฐ ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋ณด์ธ์.
- โ๋ํฐ ํค๋ฒ ๊ฐ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ ๋๋ฌธ์ ์ ํธ๋์ง๋ง, ํ์ํ๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๊ธฐ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์นดํ ๊ทธ๋๋ ์กฐ๋ฆฌ ์งํ, ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ด์ง ๋ฐ์ญํ ๋ ๋ฐ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋น๊ฑด ๋ฒ์ ์ ์ํด, ๋ํฐ ํค๋ฒ ๋ฅผ ํ์ง ์ข์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ด๋ ๋น๊ฑด ๋ฒํฐ ๋์ฒดํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ณ , ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋น๊ฑด์ธ์ง ํ์ธํ์ธ์.
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ํฐ ํค๋ฒ ์ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์นด๋ค๋ฉ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ๋ณด์์ ์ธ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง๊ณผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋๋น๋ฅผ ์ํด ์์ด๋ธ(์ํฐ์คํผ์ ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ)๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.