๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Finlandโ†’Ahvenkuutio Sitruuna-kapriskastikkeella

Ahvenkuutio Sitruuna-kapriskastikkeella(๋†์–ด ํ๋ธŒ ๋ ˆ๋ชฌ-์ผ€์ดํผ ์†Œ์Šค)

Perch Cubes with Lemon-Caper Sauce

ํŒฌ์— ๊ตฌ์šด ๋†์–ด ํ๋ธŒ๋ฅผ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ํ†ก ์˜๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ-์ผ€์ดํผ ์†Œ์Šค๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•œ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์šฐ์•„ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ธ ํ•€๋ž€๋“œ ๋†์–ด์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›์„ ์‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Ahvenkuutio Sitruuna-kapriskastikkeella - Finland traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ๋†์–ด ํ•„๋ ˆ(๊ป์งˆ๊ณผ ๋ผˆ ์ œ๊ฑฐ, 2.5cm ํ๋ธŒ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 4 tbsp ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ค‘๋ ฅ๋ถ„)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”
  • 3 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ
  • 1 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 medium ์ƒฌ๋กฏ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 120 ml ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ
  • 180 ml ์ƒ์„  ์œก์ˆ˜
  • 2 tbsp ์ผ€์ดํผ(๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์งˆ ์ข‹์€ ๋†์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„ ์ด ์ž˜ ์ต๋„๋ก ํŒฌ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ฌ๊ตฐ ํ›„์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„ ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ์Šค์— ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋Œ€๊ตฌ๋‚˜ ํŒŒ์ดํฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์žฅ์‹ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰